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台灣每10人就有1人睡不好！
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百萬感謝季直播由此去：
https://www.youtube.com/watch?v=iNX61iQdcm8
本集綱要：
「節食最容易遇到的兩個心理關卡，分別是好棒棒效應跟我就爛效應」
👂本集重點
。意志力是什麼
。做了點好事天使就說你好棒棒
。多吸一點不健康食物的味道，會讓你更願意選擇健康飲食
。破戒了，好吧我就爛
覺得節目不錯嗎？歡迎來跟我們聊聊
哇賽！心理學
👇IG帳號
www.instagram.com/onyourpsy/
👇Telegram頻道
t.me/onyourpsy
___
主談：蔡宇哲
Powered by Firstory Hosting
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