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懷孕生產的過程對女性來說是怎麼樣的過程？
我們該怎麼看待哺乳這件事情？
泌乳師的角色是在做什麼？
｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜
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現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。
你將會學到：
認識營養標示
糖平衡與油平衡
身體指數的認識與運用
如何選好油
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