Ep.79【談芯時刻】親密關係裡的不安全感_feat.李羽榛諮商心理師(上)

為什麼會越愛越沒有安全感？在關係中你是容易缺乏安全感的人嗎？
 
這集邀請到專長情緒取向治療目前任職於看見心理諮商所的李羽榛諮商心理師，
從她的親身經驗與實務觀察探討為什麼會有「不安全感」？
並提供簡單測驗讓大家檢視自己在關係中的安全感。
 
在思考關係到底要前進還是停下來，以及如何去增強安全感之前，
了解自己缺乏安全感的原因是很重要的。
其實缺乏安全感和感覺不安全是兩回事喔！
希望這集能幫助大家找到不安的原因，在關係裡越愛越自在。
 
本集重點：
1.親密關係中容易誘發的不安和自我懷疑
2.為什麼有些人會喜歡在地震帶上蓋危樓
3.感覺不安全V.S不安全感
4.親密關係中的安全感迷思
5.如何檢視自己是不是缺乏安全感的人
6.關係中的拋球與接球
 
下集聊聊親密關係中的不安全感到底是自己的問題還是對方的問題？
以及如何在關係裡提升安全感呢？歡迎繼續收聽下集節目唷~

【檢視自己在關係中的安全感】 
EFT情緒取向治療-ARE三個要素的小測驗的連結：
https://reurl.cc/A7EGk3
 
看見心理諮商所李羽榛：
https://reurl.cc/4p5L4Y


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