About this episode
對於照顧孩童之外，家長如何自我照顧？
除了孩子時間安排，家長可以如何合適的安排自己的時間呢？
照顧孩子的想法，我們應該如何調適？
｜來賓 愛能職能治療所聯合創辦人 洪毓翎 ｜
👉 官網 :https://imotclinic.com
👉 FB：https://www.facebook.com/IMOTclinic
🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎
👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy
👉 來信解決健康疑難雜症：[email protected]
【健康管理師C級證照班】
如果你：
1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識
2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者
3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師
這個課程一定很適合你！
課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！
👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5
👉 搶先報名健康管理師證照班 -
台北班：https://bit.ly/3LfBPso
台中班：https://bit.ly/3iDYItd
台南班：https://bit.ly/3DdsCOq
｜平衡飲食班｜
現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名4/16的平衡飲食班。
你將會學到：
認識營養標示
糖平衡與油平衡
身體指數的認識與運用
如何選好油
避免選擇陷阱食物
👉 報課連結：https://bit.ly/3LnEYGN
--
Hosting provided by SoundOn
Get every episode summarized
Each time 凱熙陪你吃早餐 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
