About this episode
Hvordan kan vi sørge for å være bevegelige etter hvert som vi blir eldre, og opprettholde en god fysisk helse inn i alderdommen?
Dette er et tema vi selv er opptatt av, og noe vi mener det bør snakkes mer om.
Spesielt hvordan vi skal få det til i en hektisk hverdag, der alle samfunnet på mange måter legger til rette for at vi bare blir mer stillesittende.
Kanskje får du noen gode tips og ideer du selv kan benytte deg av i denne episoden.
---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Get every episode summarized
Each time Snakk Om publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
