Ep 481 - Ro

0:00Hårtop skjer for du merker det. Trøve her lakksjøs for ham. Norge som mest såkte hår vi tar mine for men. Jætlevelkommen. Nye episode i podcasten. Nye episode. Nye episode. Nye episode. Hårtop skjer for du merker det. Trøve her lakksjøs for ham. Norge som mest såkte hår vi tar mine for men. Jætlevelkommen. Nye episode i podcasten. Nå kommer vi her. Bikka, Bianca. 480 samtaller. Helt det på se. 480. Det er også episode 480. En. Et var smærs og forundlig. Hva er enste gang som gleder? Man liker mer. Da har de samtalen med deg om alle disse temaen. Som livet byper. Fordi vi tenker det at vi snakker om ting vi mener. Bør snakkes mer om. Er det for sove ting vi har lyst å brate om?

1:02Ja, ting vi er en skjerri på. Men da burde vi å snakkes mer om. I vårt perspektiv. Det kan du hende at du som hører på har noen temaer som du tenker at vi bør snakke om. Da er det bare å sende det i hjemmetet med meg. På Bianca. 1gf. Golf. Echo. Folk strott. Ja, det er så frem på det funnit. Det skal få bet. Ja, det er løp i beretskapens namen. Så er det de tre kaden. Lammet. Ja, for lammet har en test på det. Doppelteve. Viske. Ja, bra. X. X-ray. Ja, du er fremk. H. H. H. Oi. Du må komme i kjappen. Ja, det håper jeg. Du kan komme. Det er kake sysk. Det er hotel. Ja, ja. Soppes en kult. Ja, så en kult. Ja, hvad kan du se? Ja. Nå skaker den så bare handel om det funnit i skalet farbet. Noe. Selv om det kunnene faktisk har gjort.

2:02Ja. Kjenne. Ja. Fordi det synes jeg vi skal snakke mer om. Jeg tenker at folk. Ja. Og da mener det jo alle folk generelt. Bøk kunde det funnit i skalet bedre. Fordi når du ringer noen, de skal bostavere på telefon. Og de byener med gf og gjer. Ja, det er meg. Elf og lysen. Nei. Da er det golf-lima. Ja. Ja, det er sant. Ja. Ja. Det er mye lettere, hvis vi forstår hvordan vi så. Ja. Ja, jeg har shoppers mange tinget ringer å lære meg. Hvordan brukes det ikke på navar så nå et eggig feister? Ja. Ja, det står ikke kø, det er veldig veldig. Det er kruiter og stik, knopp og knutter. Ja. Men nei, jeg. Tavverk generelt. Ja, jeg er... 26 er det åre hvor ting skal falle på plassos med.

3:02Ja, ok. Ja, men... Lykke til med deg, hvert er det på se. Takk. Lå oss komme i gang her. Nå vil vi skrevla å tøyse å holde på. Jeg snakker med jeg i språk. Ja. Jeg har skrevla å tøyse å holde på. Hva skal vi snakke om i dag? Da skal vi snakke om Euro. Euro, ja. Nå jeg sier det. Er o, to små bostavere, et o, som er veldig lett å sige. Hvor lett er det å etterleve å holde på se? Ja, det er finne. Euro. Jeg har det spørsmart. Ja. Nå jeg sier Euro. Hva er det som dette er i huvene i dag? Stilhet. Stilhet. Der er det første jeg da ikke på. Ja, alle første jeg da ikke på. Er. Stilhet. Men kan du ikke være i ro, ha ro, utnatte stilhet? Jo, men det er veldig lett å vise det stilhet. Ja, men hvis du, for eksempel er på ha, og du hører børnene... Ja, men da er det stillet. Stilet, for meg er... Det kan gjøre noe. Men jeg snakker ikke om stilhet.

4:02Vi snakker jo ro. Ja, men du spør om det er mulig at du kommer ro, utnatte jeg stille. Og ja, så lenge stiller definert som naturlig lydregreit. Jeg kan min lyd, ganske naturlig. Vinn, børgier, fulkvitter... Ballsprat. Jeg er ballsprat. Ja. Fantastisk lyder som kan gi ro. Støy. Stemmer og støy. Vi skal snakke om alt dette. Men før det. Skal ikke vi starte med å løfte oss selv litt. Så nå fikk ikke du ro. Ja, jeg fikk ikke ro før vi... Det skal vi. Det var du som ble streng i stemmen. Nå må du være sånn. Det er sånn. Vi skal snakke om alt dette. Men før det skal vi starte med å løfte oss selv litt. Så nå fikk ikke du ro. Ja, jeg fikk ikke ro før vi. Det skal vi. Det var du som ble streng i stemmen. Nå må du være sånn. Det er sånn. Det er sånn.

5:02Kjære dere to hørt og hørt på episodeen. Det er så mye å ta inn og hente. Takk. Nå er jeg endelig en litt sykmer. Bør du noe utbrentet og økne med grene. Kjenner det rett. Nyglig med påfilt fra dere. Helt sjønnene er dere. Så hyggelig. Så må jeg si har i favel høy av deg. Ja. For å lytte litt i kroppen. Ja. Ja. Ikke sant. For det er noe med, hvis du spør meg da var ro. Ja. Vi skal gjøre det. Vi ser en liksom sier ord i ro. Hva tenker du da? Da tenker jeg nærhet til egne behov. Oi. Du vil liksom være så avgåsert. Nå. Nei. Hva kan du? Nei. Det er det første somsløret. Det er det første somsløret. Det er det første somsløret. Og grunn til det. Jeg har ikke forberett meg. Men jeg har hadt veldig mange samtaler med kunder den siste tia.

6:02Hvor det handler egen til egne stress. Og motpåen til stress er jo ro i liksom i mitt hodet. Og den eneste måten å komme bort i fra stress i mitt perspektiv. Da når jeg jobber med folk, og når jeg får håndet til marsjør, er jo å ta hensyn til egne behov. Og han er et til det du faktisk trenger. Ja. Fordi jeg tror ikke det går han. Hvis du har nærheter, venn du er og til behov av dine, og føle på nøvneverdig liksom inngripen og euro stress. Jo. Jeg tenker det helt menneskelig, og det blir treftatting. Ikke sånt en telefon som kan skapa euro eller stresseller. Men jeg tenker at hvis du kjerne i deg, er på en god plass. Du har liksom så vett og spist og trent, og du er noen under i vare tatt. Så har du ofte det tilgang til ro, fordi du vet, at det er selv i vare tagelsen ofte som sørger for det.

7:04Eller så vil jeg si regnet som veldig som privat i livet mitt. Så er kanskje den plassen jeg føler mest ro er en tny natur. Nå er veldig greu koppel på. Ikke sånt veldig greu og lukte gjerne smake om der, braber eller om der, med uropisse, eller om der, syre, eller liksom ting du prukker der, om der, lakker disse roteller. Så naturne trigger jeg meg på mange måter. Furikvitter, bromster, luk, der mye, som gi med den insten drone liksom. Eller så er det rett og slett noe du holder rundt meg. Ja, da blir du rolig. Ja, det er veldig glad for at jeg har den effekten på det. Da føler jeg meg trygg. Ja, og apropå det der ordet trygg, da jeg tror jeg er ganske viktig, når du kommer til ro, fordi jeg har sett å tenke litt, men du har snakket og... Ja, så har jeg kjørt det der. Nei. Ha ikke det stær du noe av det du sa.

8:07Nei, jeg har sett å reflektet litt og peg noen her, og jeg tenker jo at jeg kan jo starte i ro, for meg stilet, jo, det er det på mange måter. Men jeg kan også veldig fint definere i ro mitt i en storm, på et vi stopper som billedlig snakket. Jeg kan fint ha exterent mye som foregår, og det kan være mye støy, og det kan være mye enklig stress rundt meg. Men alike veldig føl meg rolig og ha ro. Og det tror jeg noe... Hanle mye om det du sa først, så det er med egentlig næret til egne behov, veldig kunnskap, og med egne behov, veldig kunnskap om særskjer, og kanskje også det nætt opp det med trygget, at det kan være mye som foregår, men så lenge jeg tryg.

9:07Så kan jeg følg på ro. Det er det jeg tror jeg er veldig essenselt, fordi at enn hvis man er trygget seg selv, eller har mennesker denne trygge på, så er det mye kortere avstand til å ta beslutninger som fjerne det fra det du ikke har gått da. Ikke sånn, hvis du ikke er trygget seg selv, ikke storder på at du nå må jeg sluttet den jobben, jeg trenger virkelig å bli sjuk gemeldt, hvis du har den tydeligheten, da har du å egen ikke kontroll på egen verdag og egne beschlutninger. Ikke sånn at hvis du opplever som at alle beschlutninger er like dårig, sånn at du bare blir vær, at det er det som er etiske delemmava, da er du å veldig utryg, og jeg tror veldig må du ha. I det ser vanskelig finne ro. Ikke sånn, du finner faktisk ikke ro, fordi at når du kanskje veldig å bli hjemme, så får du dårig sammittighet,

10:07til at du ikke du har på jobbet, når du er der, så har du dårlig sammittighet. Det er kanskje noe av det som slår mest beina ro, fordi du kan sette at titt og dra på fære. Ja, så alt kan vi ikke tilrette for ro, alle forutsettningene kan nye princippe være der, for at du skal kunne slå det til ro eller finne ro, eller egentlig bare ro ned, men på grunna tanker liksomhet, og kanskje det føler seg. Jeg tanker ikke kjører dårlig sammittighet. Og så finner du at du ikke har likert det. Eller jeg går i smet. Ikke sånn at jeg vanser for deg å dra gårde, for da er den noen som blir i en hjemme som fortsatt står i tinget, eller må ta over ekstra arbeid, fordi du har borte. Men hvis man har nærhet til tryghet, enten i særskjør, en type stram opp samtalet, når jeg sette en grønse her, jeg må stoppe, eller så går jeg liksom til grunna. Og jeg har jo hadt samtalet med folk, som jeg jobber med,

11:07hvor det egentlig bare håper og blir påkjørt. Ja, fordi det har ikke noe valg. Nej, det har ikke noe annet. Det har ikke noe av valg. Ja, ja. Men det har jeg gjort. Jeg snakker mange mange, som har vært på måte på en sånn vært så sliten i sine engen verddag, at det er egentlig bare å håpe på at noen andres, at de skal ko lapse, så noen kan komme og berre dem ut, for da var det ikke... Da var det ikke et nedlag å gå, hvis du blev bert ut, hvis du sånn her, det er det jeg er helt koko. Men jeg... Men det gir jo veldig mening. Ja, ja, ja. Vi stier mening, og jeg tenker jo egentlig litt sånn for min egen del. Vi sikker jeg hadde vært beviset disse ting og forsåvitt jobb med det, og hadde veldig sånn tett på meg. Så er jeg definitivt i den kalibernsjør, liksom. Altså, lo, jeg er... Bros, nør og torr og igass og stå i det og kronknakken og aldri det, og eksempel at det er det. Ja, det er jo rette veien inn i det

12:07ufør på mange måter, da. Ja, ja, ja. Det ser jeg kunde litt sett for meg, at jeg straksstricken får langt på andres veien, og så på grun og andres forventninger, eller det er et ro, kanskje er andres forventninger, eller for å skulle bevise noe, eller absolut. Men der har jeg... Jeg har på mange måter en tank, da jeg forholdte det her med ro. Ikke sant, at vi kanskje tringer, vi tringer en venn, eller en sparringspartner, som kan hjære på oss og finne ro, og ikke vi finner det selv, eller ansvarlig gjør oss konsekvensen av veldig robot, fordi jeg tror, at euro er lik individuellt, som bråk. Ikke sant, at den det du opplever som bråk, kan være glæde for meg, for eksempel i barn, kjasta. Det er for mange noen,

13:08som det bare syker energi, og for andre, så er det vakereste du kan høre på. Ja, men det kan jo også være utfra hvor du er sørg. Ja, absolutt. Men det er for så trenger man noen, litt sånn er det beredskapsven. Jeg tror vi trenger noen og spørre meg, når vi kjenner at jeg finner ikke ro, jeg sliter med sove, jeg sliter med å græde meg oververdaget min. Jeg sliter med fokus, sliter med å ha funnesentration, avslutte ting, gjør egentlig noen langen, når du bynner, og du blir vanske og bestemmer deg for hva du skal ha til middag, liksom når det er et stort valg i verdaget. Det er mange faktorer her, som spiller din. Men jeg tror egentlig, at nå har vi snakket litt om det der, men det er uttap for da. Det som jeg bynter med, og se at det er stillet, det er fraverastøy,

14:09blabra, tror jeg egentlig ikke det er så veldig essentiell. Jeg tror det er en insatt jobb. Jeg tror det handler om det kommer inn fra. Ja, men du kan bli positivt på vilka, hvis du sånn, jeg tror det er mange. Ja, så er det mange givelsnivåret, spiller du en stor roll her. Men jeg tror det fint du kan gå i naturen og forkjenne på store euro. Ja, det tror jeg jo. Men jeg vet jo, at båt og hav, har en helt, det har jeg sett, jeg vet ikke hvor mange tusen ganger det. Den er vekten det har på deg. Ja. Men jeg har det sammen med den som musikk, hvor jeg blir helt fri, hvor egentlig alt er på de mindre viktig, hvis du sånn, det er akkurat smateret spise for meg, at vi ser den. Nå kommer jeg på. Nå kommer jeg på et veldig gøy minne. Mhm. Jeg vet ikke om du husker, at vi kjørte krysser over fra strømstad til kjømme, for at sverje over det kjømme nånne, men jeg snekker vår. Det er ikke så veldig

15:09det mange sesongersiden, hvor det var knalver, og hvor jeg da selvfølgelig sat i senn, og styrte den han skulle ta, hvor du stod på dek og dansa. Ja. Jo, stømmer. Ja. Lidt helt alene. Typer si krent time, stod opp og dekter og dansa. Typer sånn. Ikke bare sånn stille rolig, men typer en terjevningsøkt dans. Støtt mørre. Han derger dem. Ja. Det tror jeg faktisk framtida hvor vi kommer til innholdet mer. Nå som vi... Nå som vi... skal være mye på havena. Vi har kjøpt svært bort med sjøvert dek. Du kan jo stå både på akter dek og på flahybrits, og på fordekket. Du kan jo stå... Du kan jo danser rundt om det. Men så du... Kan du på matet stille bak at det er ro? Ja, ja, ja. Absolut. Men det er jo en veldig ulike forum, så du kan jo tenke deg i en familie, hvor man ikke er klar over,

16:09hvor han ser uro ut for meg. Nå er det fedt av uro. Ja, om hvordan gjør jeg uro, fordi jeg tror også at uro handler om og gjør det. Exant om det er sette samme et honnarbeid, om det er sette seg å høre på lydbok, om det er en treningssøkt, om det er dans, om det er natur. Ja. Og jeg tenker at så lenge vi i en familie vet hva var andres uro er. Ja. Så kan vi også både ta hensyn og legge til rette for det. Og kanskje til å med også inviterere var andre inn i det med ro, hvis du sånner? Ja, eller at vi kan prøve og jeg kan inviterere deg inn på mine arena for å se om du også finder ro der. På båt. Ja. Vi ser en spørt deg liksom når vi er ut på. Hvordan er det du samser? Hva er det liksom i brasjonen av båten i ro? Hva er det som gjør at du finder så ro her? Ja, er det lukta,

17:09er det, er det, for du har jo ro, har vi selv om det burde gir og rein, og så det er jo... Ja, det er litt som jeg var inn på sted. Det handler egentlig ikke så veldig mye om det ytterede handler med om en sånn indre steita. Ja. Og kanskje egentlig mest alt om trygget. Jeg tror, jeg kunne ikke finne så veldig mye ro, tror jeg, og skulle danset. Og det handler om at jeg er jo ikke tryg på det heller. Jeg er jo ikke noe jeg føler jeg kan. Jeg føler krønner. Jeg føler ikke at jeg er helt forretill. Så jeg klart hadde øvd på det og fått en annen selt i litt og trygget i det. Jeg så kunne jeg kanskje finne ro i det, hvis du skjønner. Men... Men jeg tror, at den trygget, og den... Hva skal sige selt i litt nye, det har mye å si, for å evene og kjenne på ro? Ja. Men... Vi kommer egentlig ikke ut noen dette med ro, uten å snakke om pust. Nej, det er grad du tar opp.

18:09Ja, for jeg... uten og... Egentlig... Evene og ha kontroll på pustensen. Så tror jeg ikke det er mulig å finne ro heller. Og så ser det automatisk. Det kan gå til at du trenger å tenke på det. Jeg tenker ikke på noen med å ta kontroll på pusten, men... Nå er jeg ut på sjønnen liksom. Jeg tenker på det hvis du opplever at det ser mye, at det ting er utrykt, at det er... Jeg egentlig ser ikke så veldig glad i det orestressling. Jeg kjente at jeg er litt motstand for å bruke den, og vi snakker om ro. Jeg opplever at stress er liten i angstet. Ja, det er helt enn av det. Så... Jeg egentlig burde vi også snakke om stress. Jeg tenker jo, ha ja stress. Jeg er veldig glad i... Hva er det faktisk betyr, ikkje? Ja, jeg må ha en viss dose stress i limit. Men det er forskjell på en liten synsdress og den negativesdresse. Så ja... Ja, sånn... Ja, ja, ja. Ja, ja, ja. Vi synes vi tenker at det i mitt liv da

19:10når ting blir ufor utsigbart, når jeg kanskje har tatt på meg for mye hakat luft til ro, ikke sånn, då plusselig så blir den spaceen fyllt opp annet for dere aktiviteter. Så vet jeg at jeg kjenner meg selv så godt nå, at jeg vet cirka hvor mye energi jeg har. Og jeg vet at i det øyebrukket jeg har brukt opp den energien, da er jo nærhete, høypuls, fölsa, ikke mestere, fölsa, ikke bite over, fölsa, ikke se enn på noe. Så for meg så er den beste måte når jeg kan legget til ro for, er jo egentlig burde og pøuser. Sånn at jeg i burde og pøuser, enn ten kan velge i restitution, eller velge inspirasjon, ikke sånn, det er der å ha lummer til å kunne komme i kontakt med masjørende, ta meg tilbake til opprativsentralen og sekkje, luftrekk,

20:10og eg samt. Ja, ja, ja, ja, ja. Så at du er regel messi, egentlig sånn sekker inn med deg selv. Og at du er planlagt for det. Ja, for ellers, er jo det som det du sa i stajespens, men jeg tror veldig mange kjenner segjen i, er jo den brosvettert å torre perspektive, at vi bare holder ut, og så skjønner vi ikke at det er det, men mind set av holder ut, det tar ikke bare den energin der og da for å holde ut, den spiser at ting du ikke har. Ja, og det er sånn. Nå kan du få tilbake da. Ja, på maten, glem seg, som du ikke du får fyllt igjen. Det som er veldig intressant med det er, at jeg helt enig den tar av den energin du kan ha. Så det vil sige da, at når det er færre med den aktiviteten og egentlig er helt utslitt, så har du heller ikke, hva skal jeg si energi til og liksom hente deg inn med? Skal du få tilbake, det du tog har bufen?

21:11Nej, og du har egentlig heller ikke energi til og verken forberedde deg, eller glæde deg til den heste som skjer. Så det er det jeg kjent på mange ganger og jeg har stoppet på egentlig sånn tatt innom jeg veldig mye nå i det siste, at jeg er glad jeg har en sånn balansi ved jeg, men at jeg er venner og glæde meg til det som kommer. Hvis det hadde gått i et forbannet merrensige hele tiden jeg har nå, og det ikke hadde vært noe luft, og vi hadde hatt på måte egentlig roda, så hadde gått greik, så hadde gått greik og glæde meg til det jeg faktisk kan jobbe mot må i 11 år, og skulle gjøre en stor som omveltning i livet og få følge en drøm, og jeg vet at den kommer, jeg vet at den datene er det fra meg, men hvis ikke at det er ro overskud, så hadde jeg gått greik og glæde meg til det. Men kan vi ikke tenke at at euro er pusten til glæde?

22:11For at puste liksom livet det. Ja. Ja, men nu, okay, så skal vi gå på der, men der er vi da. Ja, at jeg fokker helt til den. Det blir litt sånn abstrakt for meg. Ja, det er det. Ja, det er det. Ja, det er det. Ja, det er det. Ja, det er det. Ja, det er det. Ja, det er det. Ja, det blir litt sånn abstrakt for meg, og men, men jeg skjønner det. Hvis du skal tenke ingret igjen? Ja, men du trenger ikke å få klare det. Jeg har skjønt. Det blir ikke å få klare det. Jeg vet det, men. Du slutt sa skjønner det da og er på mitt la. Nei, det er ikke fasitten på god kommunikation, at jeg sier ting mange noe ganger til at du er enig. Men på en av måte så tror jeg det funker, fordi jeg driver med det hele livet. Jeg skal gøyte seg det. Man har sagt det på hundere måter vi skjønner det første gangen. Men det er ja. Ja, jeg har skjønt det.

23:11Men jeg trenger ikke å være enig. Jeg skal ha det sammen med å ta det billig. Det er jo rolig her nå. Det du hele kan si, er at du kan takke for i dag. Ja, og så respekterer jeg at vi ikke er like på ting. Ja. Og jeg tror at det er hele essensnitt snakket. Ja. Er å lyfte disse tingene, sånn at vi kan være flink til å ta ansvar for vår egen ro, eller vår egen behov og perspektiver. Og så kommer jeg kanskje hjert oppe til når vi ser at i rundt oss trenger ro, og legger til rette for det. Ja. Vi er jo veldig opptatt av at disse episodeene var det. Da vi snakker om måde med dem, er jo egentlig å sparke nye tanker. Sparke nye samtalere gjerne. Så vi, som for deg, har hørt på noe, hvis det var noe her, hvilket jeg har lyst til å tingke mer på, eller reflektel i rundt, eller forske litt i på egne, eller kanskje snakke med noen rundt meg.

24:11Da har vi jo fått det akkurat det vi ønsker. Og uansett, så har du jeg fått snakke om det. Ja, det var fint. Det var veldig fint. Jeg glæde meg nestonstatt, det er en ny episode, og det er en ny tema. Og fram til det. Tryk på løsene episodeen, en rating, sen å se er en mail, hvis du har tanker med. Vi blir jo veldig glad, når folk deler oss på sosialene. Hvis der er et episode de føler, har iten nå. Ja. Så da si vi takk for i dag. Takk for i dag. Fiken presenterer et superenkelt renskassprogram. For å levereskattemillingen til bedriften. Det var enkelt. Fiken, et superenkelt renskassprogram. Superenkelt renskassprogram.