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為什麼多補充胺基酸可以幫助睡眠？
蛋白質比例高時，睡眠穩定度真的會比較好嗎？
那如果多補充碳水，對睡眠有什麼幫助？
日常中我們可以怎麼執行呢？
🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎
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｜來賓 疼痛修復科 楊琢琪醫師｜
知識就是力量，吸收正確的知識，幫助我們做出聰明的選擇
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｜好食·好時｜
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座
Produced by Cathy & Bloom Wave
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