About this episode
為什麼道歉那麼難？
原諒一個人是怎麼定義呢？
饒恕和和好的差異在哪裏呢？
原諒三步驟包含哪些呢？
面對情緒下的自己，我們可以怎麼理解？
在自己很重視的一段關係裡（另外一半、孩子、爸媽），嘗試練習原諒三步驟．
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好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座
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