About this episode
到底什麼是代謝症候群？有哪些常見的指標？
日常生活中有哪些地雷是我們可以避免的呢？
代謝症候群的定義是什麼呢？
對於慢性疾病，真的必須一直依賴藥物才會好嗎？
｜來賓 台北享新代診所 邱勝博院長｜
🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎
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👉 來信解決健康疑難雜症：[email protected]
｜平衡飲食班｜
現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。
你將會學到：
認識營養標示
糖平衡與油平衡
身體指數的認識與運用
如何選好油
避免選擇陷阱食物
👉 報課連結：https://bit.ly/3NywFZt
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