About this episode
疫情期間，怎麼自己在家健身呢？
有推薦哪些合適的健身菜單或器材嗎？
健身不流汗代表沒練到嗎？
怎樣才能運動完不痠痛？痠痛代表是不好的嗎？又該如何舒緩呢？
｜來賓 Podcast 關於健身 Gwen｜
👉Podcast ：https://linktr.ee/gwen.coach
👉IG：https://www.instagram.com/gwen.coach/
👉官網：https://gwencoach.com/
🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎
👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy
👉 來信解決健康疑難雜症：[email protected]
【健康管理師C級證照班】
如果你：
1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識
2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者
3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師
這個課程一定很適合你！
課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！
👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5
👉 搶先報名健康管理師證照班 -
台中班：https://bit.ly/3iDYItd
台南班：https://bit.ly/3DdsCOq
--
Hosting provided by SoundOn
Get every episode summarized
Each time 凱熙陪你吃早餐 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
