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有哪些食物是建議大家要避免的呢？
紅肉一週要最多能吃多少？為什麼呢？
常見的奶油我們能吃多少呢？
起司為什麼一週只能吃1份？
甜食和油炸的食物又能吃多少呢？
🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎
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｜來賓 活力營養師 張秀禎 Jane｜
You are what you eat! 人如其食!
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｜好食·好時｜
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座
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