Cómo saber si eres principiante, intermedio o avanzado
About this episode
Hoy te cuento cómo determinar tu nivel de entrenamiento a partir de diferentes variables. Además te dejo este post de Instagram en el que puedes calcularlo a partir de las marcas en diferentes ejercicios.
--
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
--
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
Get every episode summarized
Each time Cuaderno de Entrenamiento publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Cuaderno de Entrenamiento
La mejor forma de volver al entrenamiento
Cuaderno de Entrenamiento
Las dos caras del entrenamiento funcional
Cuaderno de Entrenamiento
Mismo entrenamiento, mejores resultados
Cuaderno de Entrenamiento
Ranking rutinas para ganar músculo
Cuaderno de Entrenamiento