#87 Solo necesitabas la palabra adecuada.

Nuestras propias palabras son ese arma de doble filo capaz de multiplicar nuestros resultados, o incluso, desterrarlos... En el capítulo de hoy voy a demostrarte porqué tienes que atender lo que te dices antes, durante y después de tus entrenamientos, cuando compitas, o en la vida. ¡ESPERO QUE DISFRUTES DE LA ESCUCHA! ------------------------------------------------------------------------------------ Bibliografía mencionada en el episodio: Thelwell, R. C. & Greenlees, I. A. (2003). Developing competitive endurance performance using mental skills training. The Sport Psychologist, 17(3), 318-337. ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar ¿Quieres suscribirte a nuestra newsletter? https://rubenespinosa.com/landing-newsletter-la-huella/ Instagram de Infantes: @psicoinforma_