About this episode
:: 哈佛談職場 ::
即便是多有熱忱的工作，也沒有人想每天工作到筋疲力竭，多數人都不會想要過度工作，而是想兼顧私生活和休閒興趣。
因此，雖然勤奮是必要，但過度工作絕對是你的敵人，有5種方法能讓你釋放壓力，用最大效益來處理事情，杜絕以忙碌為重的思維。
👉 相關文章請見〈跟壓垮你的工作壓力說放手〉https://hbrtw.cc/FJBCL
.
【領導者學程】第八期席位倒數中！立即報名享75折優惠，限席搶佔▸https://hbrtw.cc/7d3sV
源自哈佛，「沉浸式個案教學」強化決策思維，有效提高經營決策勝率！
.
💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4
💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm
💡 歡迎留言給Mary與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2
.
前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。
本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。
--
Hosting provided by SoundOn
Get every episode summarized
Each time 請聽，哈佛管理學！ publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from 請聽，哈佛管理學！
S2#102-6 職場大斷層、人才K型化，擔心被AI浪潮甩入底層？iKala創辦人程世嘉解讀「智慧通膨」，如何擺脫AI帶來的未知焦慮？｜哈佛人物面對面
請聽，哈佛管理學！
Sep 11, 20261:08:09skipped_language
S2#102-5 事情卡住別急著「再對齊」！避開4大溝通地雷，先問「他為何不敢說」｜AI 數位總編輯
請聽，哈佛管理學！
Sep 9, 20269:38skipped_language
S2#102-4 導入AI卻只會做摘要？睿思智慧揭企業轉型成敗的「四項關鍵能力」｜AI 看門道
請聽，哈佛管理學！
Sep 9, 202640:26skipped_language
S2#102-3 每週花6.4小時幫AI擦屁股？你是在自動化，還是當「AI 保姆」手動推骨牌？｜週三編輯室
請聽，哈佛管理學！
Sep 8, 202623:09skipped_language