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放完10天連假，回到工作崗位，卻發現等著你的是堆積如山的工作、快要做不完的待辦事項，面對這些，你簡直焦慮到極點！
在步調飛快的現代社會，焦慮已然成為我們生活中的一部份，四大階段帶你正確應對焦慮，學會與焦慮共處，才能迎來健康的職場身心。
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