About this episode
Gracias a a esta capacidad sentirás la posición relativa de cada parte de tu cuerpo. Mejorar esta capacidad es clave para evitar lesiones e incluso mejorar el rendimiento específicamente en corredores de montaña.
En este episodio hablare sobre los entrenamientos mas efectivos para mejorar esta faceta y sobretodo alejar metodologías o herramientas que puedan molestar mas que ayudar en nuestros entrenamientos.
Get every episode summarized
Each time Manual del corredor publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Manual del corredor
Episodio 9 - De obesidad a corredor
Manual del corredor
Apr 16, 202627:20pending
318. 10 dudas que muchos corredores tienen sobre la zona 2
Manual del corredor
Apr 14, 202635:57pending
Episodio 8 - Soy muy irregular
Manual del corredor
Apr 9, 202625:36pending
317. Por qué tu reloj deportivo te está haciendo peor corredor
Manual del corredor
Apr 7, 202627:40pending