#38 - el efecto de las redes en tu autoestima 🤍
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Hoy quiero charlar con ustedes sobre algo que últimamente me viene dando vueltas en la cabeza: cómo las redes pueden hacernos dudar de nosotras mismas sin que nos demos cuenta.
Les cuento mi experiencia personal, lo que aprendí en terapia y cómo empecé a usar las redes desde un lugar más consciente, sin dejar que me hagan sentir menos.
También les comparto algunas herramientas simples para cuidar su autoestima, poner límites y recordar que no somos los likes, los números ni las comparaciones. Somos mucho más que eso 🤍✨
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