#37 Special Guest Profi Triathletin Daniela Bleymehl

Daniela "Dani" Bleymehl, Triathletin und dreifach Mama. Ich kenne seit acht Jahren persönlich – seit 2018 habe ich sie als Ironman-Speakerin bei einigen ihrer Rennen begleitet. Wer sie noch nicht kennt: Dani ist fünffache Ironman-Siegerin und gewann unter anderem 2018 die Challenge Roth mit deutschem Rekord. In dieser Folge sprechen wir über ihre drei Schwangerschaften während ihrer Profi-Karriere Drei Schwangerschaften, jede völlig unterschiedlich verlaufen – und jedes Mal ein Comeback, das ich selbst kaum fassen konnte. Sie erzählt, wie sie das geschafft hat, welche Rolle Krafttraining dabei spielte und warum sie beim dritten Mal, anders als noch bei den ersten beiden, ganz bewusst weitertrainiert hat. Für Dani war Mama-Sein nie ein Hindernis für ihre Karriere, sondern Teil ihrer Stärke. Wir sprechen außerdem über ihren Zyklus als Frühwarnsystem, darüber, wie gut sie mittlerweile auf ihren Körper hört, und über Ernährung/Supplementierung im Ausdauersport. Und dann ist da noch etwas, das diese Folge so besonders macht: Wir haben sie einen Tag aufgezeichnet, nachdem Dani öffentlich gemacht hat, dass ihre Profi-Karriere endet – diese Woche, ganz frisch. Sie erzählt, wie es zu dieser Entscheidung kam und was für sie jetzt beginnt. Eine Folge über eine Frau, die zeigt, dass Leistungssport und Mama-Sein sich nicht ausschließen müssen. Ganz im Gegenteil. Danke Dani, für dieses schöne und offene Gespräch! Mehr zum Nachlesen: blondiepower.de/magazin Zyklus tracken: youcy.de Folgt uns: @blondiepowerpodcast Alle Folgen Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus gibts überall, wo es Podcasts gibt und folg' uns gerne auch auf Instagram: @blondiepowerwpodcast - hier kannst Du uns auch immer schreiben. Oder check' unsere neue Website: www.blondiepower.de Deine Blondies Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast ist für Lernzwecke und dient der Unterhaltung. Er stellt keinen Ersatz für eine individuelle medizinische Beratung dar und sollte auch nicht als solcher benutzt werden. Wenn Du medizinischen Rat einholen möchtest, kontaktiere bitte einen qualifizierten Arzt oder Ärztin. Dieser Podcast und die Autorinnen haften für keine nachteiligen Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten Zusammenhang mit den Informationen stehen, die in diesem Podcast enthalten sind.