About this episode
La situación actual no ayuda a mantener una alta motivación para ser regular con nuestros entrenamientos. En mi último podcast recuerdo los beneficios que aporta en nuestra salud al correr.
Entiende el ejercicio como una inversión de futuro en tu salud como la mejor medicina preventiva, motivo más que suficiente para mantener el hábito de salir a correr.
Get every episode summarized
Each time Manual del corredor publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Manual del corredor
Episodio 9 - De obesidad a corredor
Manual del corredor
Apr 16, 202627:20pending
318. 10 dudas que muchos corredores tienen sobre la zona 2
Manual del corredor
Apr 14, 202635:57pending
Episodio 8 - Soy muy irregular
Manual del corredor
Apr 9, 202625:36pending
317. Por qué tu reloj deportivo te está haciendo peor corredor
Manual del corredor
Apr 7, 202627:40pending