#254 — 計畫通的失控瞬間｜INTJ 硬著頭皮活下去的故事

你以為 INTJ 永遠冷靜、永遠有計畫？

這集我要親口說出那些最狼狽的時刻
麥克風傳到我手上的那一秒、心跳快到懷疑旁邊的人聽得見、
在比自己厲害的人面前拼命說話、卻被一個眼神瞬間KO....
事後一個人還會反覆回放那個畫面，覺得自己是小丑!!

但我也想說說，那個一個人坐進圖書館、
拿出空白本、問自己「我在害怕什麼」的下午，
是怎麼讓我從情緒的旋渦裡爬出來的

本集亮點：
為什麼 INTJ 腦袋有答案，卻死都說不出口？
在厲害的人面前急著證明自己，結果變成小丑？
說話前總是要準備到 120% 的完美主義枷鎖
超實用的方法拯救了我自己：用一本「空白筆記本」把情緒轉化為邏輯資訊

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