#286 — MJ SERIES [3]：MJ也用吸引力法則｜Michael Jackson留下的手寫筆記與肯定句

人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

 

🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 

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讀著這些私密筆記，我最大的感受是震撼。他是一個被外界用外表、用謠言定義的人，但他選擇在鏡子上寫下「我是美麗的」，主動介入自己與自己的溝通。在自我救贖與心智訓練上，比我們想像中走得更前面！他把童年的缺失、不公的指控，全部轉化為創作燃料。他沒有被阻力壓垮，而是把阻力變成了長肌肉的養分！

這集我挑了 MJ 筆記中最核心的幾句，一句一句讀給你聽。他沒有魔法，他只是比你更早懂得：你放進腦海裡的東西，決定你會成為什麼樣的人。如果你想要更好的人生答案，就先問自己更好的問題。現在的你要在自己的鏡子上，貼上哪一句話？

然後如果你最近也覺得自己卡住了，明明知道問題在哪，卻一直沒有力氣開始行動，節目簡介裡有我整理的免費領取｜從內耗到行動手冊（16頁完整版本） Free Guide: From Overthinking to Action (16-page workbook)。希望它能陪你把腦中的混亂慢慢理清，找到下一個可以前進的方向。

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