2026.1.18☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7°C湿度78％気圧1016hPa快晴の日曜日☆ 太宰府天満宮の梅ヶ枝餅、焼きそば、春雨サラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌸梅ヶ枝餅🍳焼きそば🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

梅ヶ枝餅

太宰府天満宮の

門前町名物だそうだ

薄い餅に

あんこが包まれて

焼き色がついている

冷凍で届いたものを

凍ったままフライパンで

ゆっくり香ばしく

焼きあげて おやつ

昨日のコーヒーブレイクに

菅原道真氏

飛び梅

梅に好かれていた方

そんな事思いつつ

いじめないでよ

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日夜は焼きそば

目玉焼きのせて

粉ソース入れ過ぎ

味濃くて しょっぱい

サラダは春雨サラダ

焼きそばと形状が

かぶってる〜

スープはワカメスープ

一応気分は

中華な食卓

ご飯は久々

雑穀入りの炊き立て

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温7°C湿度78％気圧1016hPa

快晴の日曜日

庭の蝋梅が花盛り

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・きのこチキンカマンベール

〜前日きのこチキンシチュウ＋玉子、カマンベールチーズ、ライ麦入りパン

・ヨーグルトバアム

〜ヨーグルト、杏仁豆腐、甜菜オリゴ糖、バナナバアム

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、甜菜オリゴ糖

　　　　🧀

　　　　🥬

　　　　🥯

◇コーヒーブレイク

・梅ヶ枝餅

〜やす武（太宰府天満宮）

・ホット珈琲

〜ケニア／ペルー（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　🫘

◇夜　

・焼きそば

〜にんにく、豚肉、キャベツ、ネギ、ちくわ、塩、ブラックペッパー、焼きそば（蒸し麺＆粉ソース）、鰹節／アオサ、マヨネーズ、目玉焼き、生姜酢漬け

・春雨サラダ

〜レモン汁、白出汁醤油、ロースハム、ピーマン、玉ねぎ、茹で春雨、炒りごま、ごま油

・わかめスープ

〜水、鶏がらスープの素、玉ねぎ、ごぼう、ワカメ（鳴門 塩蔵）

・炊き立て雑穀ご飯

〜水、塩、銀河のしずく無洗米、雑穀mix

　　　　🌿

　　　　🍳

　　　　🥗

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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