2026.4.17牡羊座🌑新月☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温9°C湿度79％気圧1021hPa晴れ空美しい金曜日☆リカバリー＆デトックス、プラシーボでもいいよねって事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌑新月🌊リカバリー✨デトックス🏄大潮にのって〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

リカバリー＆デトックス

今宵新月に向けて

前日からの

リカバリーにつづき

デトックス波

新月大潮にのりにゆく

食物繊維

ビタミン

カリウム

ましましの

昨日のメニュ〜

朝食は

全粒粉パンで

チーズトースト

新玉と鰯水煮缶サラダ

青汁豆乳に

甘夏みかん〜♪

夕食は

玄米ご飯は

黒千石大豆入り

おからポテトサラダ

鰹タタキのカルパッチョ

雷こんにゃく

鯵南蛮漬け

沢庵　海苔佃煮

汁ものはおでん流れで

大根　こんにゃく

干し椎茸　昆布などに

ニラ入れて

リカバリー

デトックス気分

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

気分大事🏄

プラシーボでも

効くものは効く

効けばいいのさ

効かなければ

妙薬も無駄遣い

高価な化粧品は

とっても

効く気がしたり

停電でも

スイッチ押せば

絶命したりする

電気椅子

イワシの頭も信心から〜

ってね

精神の力？

気持ちの力？

すごいよね〜

っていうか

それに尽きるって事か？

あんまりメンド〜な

ジンクスとか

縁起とかで

洗脳しないで欲しい

なるべく

単純に

簡単に

有効に

その気になって

変わってゆくなぁ〜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今宵20時52分

牡羊座の新月

南伊豆今朝7時の

気温9°C湿度79％気圧1021hPa

晴れ空美しい金曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・トースト

〜全粒粉パン（＋チーズ）、オリーブとガーリックのパン

・鰯サラダ

〜レタス、新玉ねぎ、ピーマン、トマト、鰯水煮缶、ネギソース（ネギ、生姜、にんにく、ニラ、醤油、みりん等）、からしマヨネーズ、ピンクペッパー

・甘夏みかん

・野草茶

〜ビワの葉、ドクダミ、ハブ草など

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、喜界島粗糖

　　　　🥖

　　　　🥗

　　　　🍊

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜十三周年記念ブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・鰹カルパッチョ

〜新玉ねぎ、甘夏みかん、鰹たたき（冷食）、レモン汁、ねぎソース、青ねぎ、生姜、彩明日葉

・おからポテトサラダ

〜炒りおから、蒸し新じゃが、にんじん、新玉ねぎ（塩）、チーズ、ピーマン、レモン汁、金柑蜂蜜漬け、デーツ、マヨネーズ、ヨーグルト、など

・鯵南蛮漬け

〜揚げ焼き鯵（塩、胡椒、小麦粉／油）、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、純米酢、甜菜糖、出汁醤油など

・雷こんにゃく

〜こんにゃく、太白ごま油、鰹節、みりん、醤油など

・沢庵

〜市販品

・海苔佃煮

〜バラ海苔、みりん、きび砂糖、醤油、花椒

・おでん汁

〜水、昆布、干し椎茸、白だし醤油、はんぺん、大根、こんにゃく、竹輪、ニラ

・炊き立て黒豆入玄米ご飯

〜水、塩、あきたこまち玄米、黒千石大豆

　　　　🌿

　　　　🐟

　　　　🫘

。。。。。。。。。。

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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