2026.4.13☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温13°C湿度90％気圧1015hPa曇り空の月曜日☆お出かけ東京風景、沖縄料理のランチ、お弁当の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🌊お出かけ風景下田←→東京🌇🥢沖縄ランチ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

お出かけした〜

伊豆急から

JR東海道線で

東京は久しぶり

住んでいた荻窪

車窓から見たが

別の街みたいだった

そりゃそ〜か
だいぶ経ってる

40年とか前だな

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　　　　🔸

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ランチは沖縄郷土料理

久しぶりの味

ちゃんと沖縄の味

嬉〜♪

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南伊豆今朝7時の

気温13°C湿度90％気圧1015hPa

曇り空の月曜日

風ないな〜

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　列車の中で

・パン

〜南伊豆パンダモンデのパン（ドライトマト＆ハーブのフォカッチャ、りんごとアーモンドのパン、カレーパン）

・お茶

〜ペットボトル

・水

〜Asahi 天然水 ペットボトル

　　　　🥯

　　　　🌿

　　　　🍵

◇お昼　外食

・沖縄郷土料理 星の浜食堂

〜ラフテー定食（アーサー汁、油味噌付き）、タコライス定食（沖縄そばハーフ付き）、ゴーヤーチャンプルー

　　　　🍚

　　　　🥗

　　　　🍜

◇夕食＆夜食　

列車内で

・お弁当

〜おにぎり、柿の葉寿司

帰宅後

・焼き餅

〜餅、これうまつゆ、バター

・シリアル

〜玄米フレーク、フルーツグラノーラ、ヨーグルト、蜂蜜、豆乳

・甘夏みかん

〜伊豆産

　　　　🍙

　　　　🧈

　　　　🍊

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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