2025.8.5☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温26°C湿度89％気圧1006hPa曇り空の火曜日☆混ぜご飯おにぎり、月曜サンドイッチ3種、パン耳問題の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🥪パン耳問題〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

サンドイッチ

たまにはちゃんと

パン耳切り落としてみた

一部だけど

ああいい

やっぱ食感が優しくていいな

玉子サラダと

ハムきゅうりのサンド

お上品

ちょっと甘く焼いた

小松菜玉子焼きとトマトチーズの

サンドの方はワイルドに

パン耳残して　しっかり噛み心地

もう1種類は

コロッケと山盛り千切りキャベツ

もちろん

パン耳はそのまま残して

ぐぐ〜っと包み込む力に

しっかり耐えるパン

心強い耳の存在💪ふふ

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

サンドイッチパン耳問題

切り落とした耳をどうするか

揚げてシナモンシュガー

揚げてスパイス塩振ってみたり

敷き詰めてチーズのせて焼いたり

グラタンの周りに差し込んでみたり

昨日はそのまま素焼き

フライパンでカリッと焼いて

なすペースト＆

クリームチーズ添えた

ふふふ🤭

あっというまになくなった

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温26°C湿度89％気圧1006hPa

曇り空の火曜日

だんだん晴れて来て

今日も熱中症警戒アラート

だって

このアラートは

役立っているのだろうか？

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・おにぎり

〜鶏ごぼう混ぜご飯（水、純米酒、昆布、出汁つゆ、ゆめぴりか、餅米／混ぜ具材煮〜鶏肉、人参、ゴボウ、純米酒、味醂、喜界島粗糖、りんご酢、醤油〜、炒り玉子（菜種油、玉子、マヨネーズ）、青紫蘇／ザーサイ

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、甜菜糖

・白湯

・ホット珈琲

〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🌿

　　　　🥕

　　　　☕️

◇お昼　月曜サンド

・サンドイッチ3種

①コロッケサンド

〜食パン（金谷ホテル／ロイヤルブレッド）、バター、マヨネーズ、粒マスタード、コロッケ（冷食／中濃ソース、トマトケチャップ）、千切りキャベツ、スペアミント

②小松菜玉子焼き

〜食パン（金谷ホテル／ロイヤルブレッド）、バター、クリームチーズ、玉子焼き（菜種油、小松菜、玉子、白出汁醤油、甜菜糖）、白玉ねぎ、マヨネーズ、トマト、スライスチーズなど

③玉子＆ハムサンド

〜食パン（金谷ホテル／ロイヤルブレッド）、バター、クリームチーズ、玉子サラダ（茹で玉子、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ）、きゅうり（塩）、ハムマヨネーズ、スライスチーズ、粒マスタードなど

・スープ

〜水、ラタトゥイユ（過去作）、ローリエ、クミン、豚ミンチ、コンソメスープの素、ブラウンマッシュルーム、しめじ、舞茸、塩、トマト、蒸しジャガイモ、小松菜など

・草餅

〜粒あん入りきな粉付き（たん熊北店）

・炭酸水

〜強炭酸水（7イレブン）

　　　　🥪

　　　　🥚

　　　　🥬

◇夜　

・サンドイッチ

〜①②

・ナスペースト

〜ナスペースト（なす、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、塩、mixハーブ塩、）、クリームチーズ、タイム／パン耳カリッとトースト

・カレースープ

〜お昼のスープ＋水、ローリエ、カボチャ、追いトマト、中濃ソース、トマトケチャップ、生姜、塩、カレー粉など

　　　　🥣

　　　　🍆

　　　　🍅

。。。。。。。。。。

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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