2025.8.1葉月始まり☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度69％気圧1000hPa晴れ空青い金曜日☆わしたポーク、ヨーグルトにドライフルーツ、オカワカメの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎和輪🙆‍♀️わしたポーク🏅美味礼賛〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

わしたポーク

私たちのポーク

ふふふ🤭

うちのポークは

わしたポーク

無塩せき　

アレルギー反応ありがちな

身体持ちには安心な

ランチョンミート

沖縄な

スパムメニューはステキだけど

アレルギー反応は辛い

わしたポーク見つけた時は

嬉しかった〜〜

依頼　我が家のポークは

わしたポーク！ありがたや〜〜

昨日はそんなポークで

朝はポーク＆玉子

ハムエッグ的な

ポークエッグね

お久しぶりぃね〜〜〜♪

ふふふ🤭幸せ〜

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

朝の残りの半分

わしたポーク

夕食にゴーヤーと炒めもの

オキナワンね〜

ピカピカのラタトゥイユと

しっとりうまうま

豚ヒレの生姜焼きと

出汁醤油香る

オカワカメのマヨ和え

ほっくりネットリ

蒸しメークインは

コロコロかわいいサイズ

野菜リッチな食卓

平和だなぁ〜

めぐまれて

津波騒動も

いい思い出になりそうな夏

謝🙏

しかし

だいたい大騒ぎする時は

空振りに終わりがちに思える

世間情報渦の発生システムは

何だろう

野生の感は育まれないのかしら？

人もしっかりと

自然の中に生息する

恩恵受ける存在なのになぁ〜

もったいないことよ

生かされ

死なされての

生命

あんまり死ななくなると

あんまり生まれなくなるのかな〜

ずっと生きるのも

それはそれで面白い

ミテミタイ

縁徒労疲〜遡って

エントロピー遡って

整理整頓お片付け

お掃除おばちゃ〜ん♪

今日も働いて2000円〜♫

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温25°C湿度69％気圧1000hPa

晴れ空青い

葉月始まりの金曜日

暑中お見舞い申し上げます

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・ポークエッグ

〜ポーク ランチョンミート（わしたポーク）、玉子、ブラックペッパー、トマトケチャプ／レタス、マヨネーズ、スペアミント

・いとこ煮

〜小豆、カボチャ、喜界島粗糖、白出汁醤油

・漬物

〜ザーサイ、塩キャベツ（mixハーブ塩、スペアミント）、梅干し

・味噌汁

〜水、昆布、煮干し、ジャガイモ、玉ねぎ、信州系味噌、凍青ネギ

・炊き立て雑穀入りご飯

〜水、塩、ゆめぴりか無洗米、雑穀mix

・マンゴー＆ヨーグルト

〜ヨーグルト、ドライマンゴー、てんさいオリゴ糖、ピンクペッパー

・青汁豆乳

〜青汁粉、てんさいオリゴ糖、豆乳

　　　　🥭

　　　　🍳

　　　　🌿

◇夜　

・豚ヒレ生姜揚げ焼き

〜豚ヒレ肉（ニンニク、生姜、胡麻油、純米酒、醤油、塩）、片栗粉、菜種油／白出汁醤油

・ラタトゥイユ

〜オリーブオイル、ニンニク、ブラックペッパー、ローリエ、唐辛子、クミン、玉ねぎ、なす、プチトマト、塩、ピーマン

・オカワカメマヨ和え

〜オカワカメ（塩茹で）、マヨネーズ、白出汁醤油、鰯削り節

・ゴーヤーポーク炒め

〜ランチョンミート（わしたポーク）、ゴーヤー、菜種油、鶏がらスープの素、塩、ブラックペッパー

・蒸しジャガイモ

〜メークイン、粒塩

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥔

　　　　🥩

　　　　🫑

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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