2025.3.7☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温3度湿度86％気圧1016hPa曇り空金曜日の南伊豆から☆mix玄米、ポテトサラダ、白柳ネーブルの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎mix玄米🌾と🍊幸せネーブル〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

mix玄米

自然農法の

mix玄米

うるち米

緑米

黒米

香り米

赤米

の５種類の玄米が

mixされているらしい

直売所　湯の花から

連れて帰って来た

地元の真面目な生産者さんの品

“農林水産物直売所南伊豆湯の花“

↓

https://www.instagram.com/yunohana.minamiizu?igsh=MTF1aHF0NHIwcTl2MA==

⒈5kgで1500円

イマドキでも

値上げされていない様で

好感もてる

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

華やかなmix

ここに小豆を少し入れて

炊いてみた

ふふふ🤭実食

しっかりしてるなぁ〜

しっかり噛みしめる

しみじみウマイ

時間の流れが

変わるようなご飯

ゆっくり

丁寧に時間が流れてゆく

ような

mix玄米スイッチ

身体の中

するりとキレイになってゆく

ような

mix玄米浄化流れ

次の日の朝は

お粥にして

夜は温めて

いただいた

いいねいいね〜

　　　🍊

同じく

直売所　湯の花で

出会った

白柳ネーブル

久々に嬉しいネーブルに

出会えて　るん〜♪

瑞々しくて

甘くて

何よりいい香り

ずっと昔から

大好きな香り

ネーブルオレンジの香り

同じ部屋に

いるだけで幸せ〜🍊

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温3度湿度86％気圧1016hPa

曇り空金曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　

・mix玄米粥

〜水、塩、mix玄米冷やご飯（小豆入り）

・おかずプレート

〜玉子焼き（菜種油、玉子、味醂、白だし醤油、マヨネーズ）

〜梅干し

〜菜の花カラシマヨ（塩茹で菜の花、スパイスハーブ塩、カラシ粉、水、マヨネーズ）

・緑茶

　　　　🍳

　　　　🥬

　　　　🫘

◇コーヒーブレイク

・温めパン

〜ブーランジェリーヤマシタさんのパン（抹茶生地のあんぱん、クリームチーズ＆ドライフルーツのパン、オリーブ入りのパン）

・ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🥯

　　　　☀️

　　　　☕️

◇夜　

・天ぷら

〜小麦粉、塩、炭酸水（鶏天〜鶏胸肉、生姜、純米酒、塩〜、菜の花天、新玉ねぎ天）／キャベツ添え／辛子マヨネーズ（辛子粉、水、マヨネーズ）、ピリ辛甘酢ダレ（甜菜糖、リンゴ酢、白だし醤油、塩、オイスターソース、みかん胡椒）

・ポテトサラダ

〜塩茹でじゃがいも、茹で玉子、新玉ねぎ、人参、レモン汁、リンゴ酢、マヨネーズ、甜菜糖、金柑煮、ノンオイルツナ缶、コーン缶、デーツ、塩茹でブロッコリー／粉チーズ

・白柳ネーブル

〜浜松産

　　　　🧅

　　　　🥦

　　　　🍊

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #mix玄米 　#菜の花 #天ぷら #鶏天 #ブーランジェリーヤマシタ #ポテトサラダ #白柳ネーブル