2025.12.14☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温9°C湿度95％気圧1005hPa小雨模様の日曜日☆朝にハムトースト、お久しぶりなハヤシライスの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎お久しぶりな🍛ハヤシライス🥄〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ハヤシライス

気分はビーフストロガノフ

だったんだけどね

レトルトハヤシ

水谷隼ハンバーグハヤシ

あったの思い出して

入れてみた

ハヤシライス

お久しぶりね〜

ビーフストロガノフと

ハヤシライスに

明確な違いは無いらしい

デミグラソースベースと

トマトソースベースの違いだとか

サワークリームを入れるのが

ビーフストロガノフだとか

色々あったけど

どっちでもいいけど

美味しかった〜🤭

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

太白ごま油で

玉ねぎ

冷凍庫のしめじと椎茸

人参炒めて

塩やブラックペッパーふって

赤ワイン入れて

トマトホール缶入れて

その缶をすすぎつつ水入れて

プルーン　味醂

レトルト

水谷準ハンバーグハヤシ

フリーデンやまと豚の品

マカロニ

フライパンでオイル焼きしてた

ジャガイモ　牛肉入れて

そろそろフィニッシュ

って感じでブロッコリー入れて

雑穀入りご飯と盛りつけ

カマンベールチーズのせてみたり

味変に塩ヨーグルト

〜塩とガーリックパウダーと

ブラックペッパーを入れた〜

用意して

さっぱりカリカリ

ピクルス的サラダ添えて

ふふふ🤭 幸せ〜🦚

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温9°C湿度95％気圧1005hPa

小雨模様の日曜日

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・ハムトースト

〜フランス食パン、バター、マヨネーズ、キャベツ、ロースハム／焼き野菜（ブロッコリー、ジャガイモ、バター、塩、ブラックペッパー）、梅大根（大根、塩、梅干し、蜂蜜、白だし醤油）

・紅茶

〜モーニグティ（フォーション）

・青汁豆乳

〜青汁粉、豆乳、甜菜オリゴ糖

　　　　🥪

　　　　🫖

　　　　🥦

◇夜　

・ハヤシライス

〜ご飯（水、塩、伊豆産イセヒカリ白米、mix雑穀）、太白ごま油、玉ねぎ、凍キノコ（しめじ、椎茸）、人参、赤ワイン、トマトホール缶、水、プルーン（ドライ）、塩、ブラックペッパー、味醂、レトルトハンバーグハヤシ（水谷準 フリーデン）、マカロニ、焼きジャガイモ、焼き牛肉、ブロッコリー／カマンベールチーズ／塩ヨーグルト（塩、ヨーグルト、ガーリックパウダー、ブラックペッパー）

・ピクルス的サラダ

〜甘酢漬け（大根、人参、塩、刻み昆布、赤唐辛子、喜界島粗糖、リンゴ酢、水）、らっきょ、キャベツ塩もみ、冷食オクラ

　　　　🥄

　　　　🥩

　　　　🌿

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌃

　　　　☕️

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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