2024.10.15☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19度湿度80％気圧1022hpa晴れ空クリアな火曜日の南伊豆から☆サンドイッチディ、芋りんご煮の事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎芋りんご煮🍠キャベツチーズ焼き〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

芋りんご煮

先日のりんご

イマイチだったので

ケーキに焼いてみた

りんご↓

https://note.com/1yottan/n/n8bfcc1c4720b

まだあったので

煮てみた

カボス汁と

ビート糖　甜菜糖

色薄い糖　りんご色

思いつきで

サツマイモも

最後頃に入れて

サツマイモくっきり形残して

ヨーグルトにのせてみた

市販の蒸し黒豆

うす甘い黒豆

彩りにのせてちょっといい　

ご馳走みたい

ふふふ🤭実食

りんごとの食感の違い

味向き　質の違い

楽しい　かも

カボスが

思ったより効いていて

なんだか

ちょっとオシャレな佇まい

いいかも

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

キャベツ焼き

フライパンで蒸し焼き

にした1／8キャベツ焼き

豆乳に沈めて

スパイスハーブ塩振って

シュレッドチーズ

のせてこんがり焼いた

キャベツチーズ焼き

ふふふ🤭

ん〜〜

まぁまぁかな〜

思ったより

キャベツ固かったな

これは柔らか〜〜く煮て

ロールキャベツほど

柔く煮てから

チーズ焼きにした方が

いいな　きっと

ミンチも入れれば

ロールじゃないキャベツ

になるかな

良さげ

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温19度湿度80％気圧1022hpa

晴れ空クリアな火曜日

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　モーニングサービス的に

・モーニングプレート

〜トースト（パンドミー 長泉アダチ、バター）、レタス、マヨネーズ、目玉焼き（スパイスハーブ塩）

・紅茶

〜モーニングティー（フォーション）

・青汁ヨーグルト

〜青汁粉、ヨーグルト、てんさいオリゴ糖

　　　　🍳

　　　　🥬

　　　　🍞

◇お昼　サンドイッチディ

・月曜サンドイッチ2種

①ササミサラダ

〜レーズン胡桃パン、バター、カラシ、蒸し煮ササミ（純米酒、スパイスハーブ塩）、マヨネーズ、レタス、ピーマン

②厚焼きキャベツ玉子

〜パンドミーorライ麦入りパン、バター、カラシ、マヨネーズ、厚焼きキャベツ玉子（米油、玉子、キャベツ、ねぎ、鶏ミンチ、シュレッドチーズ、味醂、マヨネーズ、スパイスハーブ塩）、レタス、ピーマン

・パン

〜カシスマロン、フュルイ（長泉アダチ）

・カボスティー

〜水、モーニングティー、カボス

・炭酸水

・食後ホット珈琲

〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🌰

　　　　🥪

　　　　🫑

◇夜　

・キャベツチーズ焼き

〜焼きキャベツ、豆乳、シュレッドチーズ、スパイスハーブ塩

・月曜サンド

〜②

・カボチャスープ

〜ガーリックオイル、玉ねぎ、鶏ミンチ、人参、蒸しカボチャ、味醂、スパイスハーブ塩、ねぎ

・芋りんごヨーグルト

〜ヨーグルト、芋りんご煮（秋映りんご、甜菜糖、カボス汁、サツマイモ）、黒豆（蒸し　市販品）

・炭酸水

　　　　🍠

　　　　🍎

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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