2023.8.11☆おはよ〜〜さま、ペルセウス座流星群の頃青空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ライ麦パンケーキの事、ザルうどん、かき揚げなどの事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパンケーキ ・野菜とツナ入りライ麦パンケーキ 〜豆乳、玉子、水、味醂、洗双糖、玉ねぎ、人参、甘唐辛子、ジャガイモ、ツナ缶、mixナッツ（胡桃、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ）、ライ麦粉、小麦粉、ベーキングパウダー／米油 ・ミックスジュース 〜豆乳、凍桃（清水白桃、ラベンダー蜂蜜、マヌカハニー）、凍パイナップル、凍バナナ、凍マンゴー（冷凍品）、メイプルシロップ／スペアミント 　　　　🥭 　　　　🍍 　　　　🍑 ◇夜はうどん ・ザルうどん 〜水、うどん（coop-北海道産小麦使用 釜揚げ太うどん） 〜蕎麦つゆ／生姜、すり胡麻、ネギ、バラ海苔 ・かき揚げなど 〜米油、小麦粉、炭酸水、／玉ねぎ、人参、ゴボウ、煮干し、青のり、甘唐辛子、鶏ササミ（塩麹、生姜、片栗粉） ・高野豆腐 〜干し椎茸、水、洗双糖、味醂、白だし醤油、高野豆腐 　　　　🧅 　　　　🥕 　　　　🫚 。。。。。。。。。。 ✳︎ペルセウス座流星群／野菜とツナ入りライ麦パンケーキ〜魔女の考察✳︎ 流星群の頃 月も新月前で 見やすそう 問題は 台風🌀か 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 詳しくはこちらに↓ https://www.nao.ac.jp/astro/sky/2023/08-topics03.html 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 ライ麦粉を 発掘したので パンケーキにしてみた 野菜と ツナ入れて なんだか 異国の雰囲気 旅した気分 お供は ミックスジュース ふふふ🤭 豆乳に 蜂蜜まとった桃と パインと マンゴーと バナナと 少しだけメイプルシロップ フローズンフルーツで シェイクみたいだった 　　　 🍹 昭和の喫茶メニューに あったなぁ ミックスジュース 赤いチェリー🍒 入ってたな あれは 牛乳に バナナと 缶詰フルーツ ジュース 砂糖 あたりだったのかな 氷の入ったグラスに ミキサーから 注がれてた 　　　　 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #フードエッセイ ＃今日のおうちごはん #ペルセウス座流星群 #流星群 #ライ麦 #ミックスジュース #ツナ缶 #パンケーキ #うどん #かき揚げ #高野豆腐