2023.7.9☆おはよ〜〜さま、今にも降りそうな曇り空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆携帯食の事、ピーラー焼き茄子、かき玉味噌汁の事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は車内軽食 ・南部せんべい ・mixナッツ ・カボチャチップス ・プチトマト ・大豆バー ・炭酸水 etc 　　　　🍘 　　　　🍅 　　　　🥤 ◇夜は茄子 ・ピーラーナス焼き 〜米油、ナス、塩、生姜、食卓で醤油 ・納豆腐 〜絹豆腐、納豆、青紫蘇、だし醤油、卵黄 ・小松菜の青菜炒め、 〜米油、小松菜、塩、ニンニク ・玉子と明日葉のお味噌汁 〜水、昆布、だし粉、玉子、信州系味噌、八丁味噌、明日葉 ・炊きたて雑穀入りご飯 〜水、塩、雑穀mix、ゆめぴりか 　　　　🍆 　　　　🥚 　　　　🥬 。。。。。。。。。。 ✳︎ピーラーナス焼き〜魔女の考察✳︎ 簡単にできる 焼き茄子 と いうのを TVで見て 作ってみた ナスを ピーラーで薄く切って フライパンで蒸し焼きにする 3分くらい 柔らかくなったナス 盛りつけて 天に生姜のすりおろし 食卓で醤油かけて 実食🤭ふふふ 確かに！ 焼き茄子食べてる気がする ピーラーナス焼き 焼き茄子好き❤️ また作ろう 　　　　🟢 昨日は さわやかアリーナ 行った 炭火焼き さわやかアリーナ の ロゴが ふふふ　だな このロゴが 一箇所付いてるだけなんだが 効果あるな ハンバーグ 食べたくなったもの 袋井 さわやかツアー ハンバーグ サラダ アリーナ 完了 　　　　 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #魔女のお茶会　#魔女の食卓　#季節のメニュー　#1yottanrecipe　#フードエッセイ　＃今日のおうちごはん　#ナス　#小松菜　#青紫蘇　#明日葉　#プチトマト　#納豆　#豆腐　　#焼きナス　#さわやかアリーナ　#袋井