Серьезные щи. 17.11.23. Вкусно и полезно поднимаем иммунитет

Сегодня в программе «Серьезные щи» поднимаем иммунитет. Разбираем продукты и напитки вместе с шеф-поваром Линаром Мухаметшиным. Обсудили:

Какие есть блюда для повышения иммунитета

Существуют ли особые методы приготовления еды, которые сохраняют максимальное количество питательных и полезных веществ

Какие напитки и коктейли подойдут для укрепления иммунитета

Какие продукты следует исключить из рациона, чтобы не навредить иммунной системе

А еще узнали, как влияют перекусы на здоровье и иммунитет.

#еда #радиоадам #подкаст #серьезныещи #иммунитет #шефповар #готовка