#144 Cómo afrontar COVID si eres deportista

Hoy te comparto las recomendaciones médicas para volver a la práctica deportiva después de haber sido POSITIVO EN COVID. ¿Cómo retomar el entrenamiento si te has infectado? ¿Debes competir después de un contagio reciente? ¿Qué secuelas pueden quedarte si has pasado la infección? Para crear este episodio me he basado en: 1. The Stanford Hall consensus statement for post-COVID-19 rehabilitation. Br Journal Medicine. August 2020. 2. Recomendaciones de la Sociedad Española de Medicina del Deporte para deportistas que han padecido infección por Sars-Cov-2. Sociedad Española de Medicina del Deporte. Febrero, 2022 "Técnica del Chequeo del cuello" 3. Hull JH, et col. Respiratory health in athletes: facing the COVID-19 challenge. Lancet Respir Med 2020. ----------------------------------------------------------------------------- Queremos ayudarte y guiarte para que consigas de forma segura el objetivo que tienes en mente. ¿Te unes a nuestro equipo? https://bit.ly/quiero_entrenar No importa tu nivel, ni tu objetivo. Contamos con un equipo de especialistas en todas las modalidades.