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:: 哈佛談管理 ::
弗洛伊德曾說：「未被表達的情緒永遠都不會消失。它們只是被活埋了，有朝一日會以更醜惡的方式爆發出來。」
在你的職場環境，是否有人正受困於負面情緒，持續感到壓抑和不快樂？他們是否意識到自己可能陷入心理健康的問題？
本集透過認知行爲治療的原理，幫助我們更好地理解和處理職場情緒，以預防更嚴重的問題爆發。
👉 相關文章請見〈拉一把陷入心理低谷的員工〉https://hbrtw.cc/yLa4O
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