About this episode
Co zrobić, gdy ktoś Ci przerywa? Jak reagować, żeby zachować spokój, szacunek i asertywność? W tym odcinku jako psycholog pokazuję sprawdzone techniki komunikacji – od ignorowania przerywania, przez użycie imienia, aż po jasne stawianie granic. Dzięki nim odzyskasz pewność siebie i kontrolę w rozmowie.
Plan odcinka:
00:00 - Wstęp
00:18 - Dlaczego ludzie nam przerywają
02:56 - Co możesz w praktyce zrobić jak ktoś ci przerywa
05:36 - Jakie są korzyści z bycia asertywnym
07:24 - A co jeśli to wszystko nie działa
Plan odcinka:
00:00 - Wstęp
00:18 - Dlaczego ludzie nam przerywają
02:56 - Co możesz w praktyce zrobić jak ktoś ci przerywa
05:36 - Jakie są korzyści z bycia asertywnym
07:24 - A co jeśli to wszystko nie działa
- Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
- Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
- Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
- Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
- Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy - Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog
- Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly
Get every episode summarized
Each time Psychologiczne podróże publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Psychologiczne podróże
181: Dlaczego NIC już Cię nie cieszy? (i jak naprawić to z psychologią)
Psychologiczne podróże
Sep 11, 202634:41skipped_language
180: Dlaczego non stop wybierasz ten sam typ. Chemia schematów w związkach
Psychologiczne podróże
Sep 6, 202620:51pending
179: TEN SAM SCHEMAT może zrobić z Ciebie 3 różne osoby
Psychologiczne podróże
Sep 3, 202634:45pending
178: Wszystkie POZYTYWNE SCHEMATY. To pokazuje czego potrzebujesz
Psychologiczne podróże
Aug 28, 202636:54pending