103-Fertilidad: Nutrición para él y para ella
About this episode
¿Te sientes abrumad@ por el camino de la concepción?
Muchos creen que la fertilidad es un enigma, o peor aún, que es "cosa de mujeres".
¡Es hora de desmentir eso!
En este episodio, te revelo cómo la ciencia demuestra que el 30% de los casos de infertilidad tienen origen masculino, y que tu dieta y estilo de vida son herramientas poderosas para ambos.
Desde el declive global del conteo de espermatozoides hasta la calidad ovárica, profundizamos en los nutrientes clave (zinc, omega-3, vitaminas B) y los hábitos esenciales que optimizan tu salud reproductiva.
Descubre cómo tu plato puede ser un aliado fundamental en este viaje compartido. ¡Deja atrás los mitos y toma el control de tu fertilidad con conocimiento y esperanza!
¡No te pierdas este episodio!
Get every episode summarized
Each time Cambiando hábitos con Nutricynn publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Cambiando hábitos con Nutricynn
156-Claves para sobrevivir a Septiembre
Cambiando hábitos con Nutricynn
155-Herramientas Prácticas de Psiconutrición: cambia tus hábitos desde la raíz
Cambiando hábitos con Nutricynn
154-Los antojos no son tu culpa: te cuento como hackearlos
Cambiando hábitos con Nutricynn
153-Entiende el auto-sabotaje invisible que te impide avanzar
Cambiando hábitos con Nutricynn