healthSep 22, 202412:06pending
#002 Mikro-Pause oder Marathon-Tag: Welcher Typ bist du?
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In der heutigen Podcastfolge erfährst du alles über das Thema Pausen machen.
Viele Menschen denken sie haben zu viel zu tun, um vernünftig Pausen zu machen. Aber regelmäßige Pausen sind absolut essenziell, wenn wir langfristig und nachhaltig entspannt erfolgreich sein und bleiben wollen. Es ist ein Trugschluss, dass man sich bei Stress noch mehr anstrengen muss, noch mehr Zeit von schönen Dingen abziehen muss für seinen Job und die todos.
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