Endlich Entspannt Erfolgreich
Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen in anspruchsvollen Jobs oder mit eigenem Business, die (noch) erfolgreich(er) sein wollen – ohne dabei Gesundheit und Lebensfreude zu opfern oder das Nervensystem überzustrapazieren. Du bist hier genau richtig, wenn du spürst: „Es darf leichter gehen und trotzdem maximal erfolgreich sein!“Ich bin Kora Dierichs – Unternehmerin, Coach und Inspiratorin. Hier bekommst du exklusive Einblicke in effizientes Zeitmanagement, Stressreduktion und die Stärkung...
Notable Guests
Episodes (158)
#071: Den hohen Anspruch an dich selbst loslassen - so geht's
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#070: So geht der Umgang mit Ärger - in allen Lebensbereichen
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#069: Als weibliche Führungskraft Overachievement erkennen und stoppen - bevor e...
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#068: Wie du als Female Leader wirklich selbstbewusst bist
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#067: Wieso du abends erschöpft bist - und wie du trotz vollem Tag deine Energie...
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#066 Mit weiblichen Eigenschaften und Skills führen - auch unter "Alpha-Männern"
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#065 5 Zeitmanagement-Tipps für einen leichteren Alltag
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#064 So hilft "Luxus" gegen Stress (weder Handbag noch Ferrari)
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#063 Wie du 2026 entspannt erfolgreich bist
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#062 Neues Jahr, neues Denken: So funktioniert dein Neuanfang!
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#061 That‘s how I do it: Mein Tag, mein Mindset, meine Energiequellen
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#060 Vom Umgang mit ungerecht verteilten Aufgaben - vom Frust zur inneren Führun...
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#059 Problemursache: Etwas wird zu persönlich genommen. - Diese Folge schafft Ab...
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#058 3 Fallen, die sich produktiv anfühlen, aber dich nur Zeit kosten - und wie...
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#057 Führungsfehler: 7 große Stolperfallen und wie du sie vermeidest - in Job un...
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#056 Entscheidungen treffen: Wie du leichter wählst und sicherer handelst
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#055 Wenn's nicht anders geht... Wie dein Kampf aufhört und die Akzeptanz einzie...
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#054 (Negative) Gefühle - so gehst du mit ihnen um!
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#053 Abschalten lernen: Rituale, die dein System wirklich versteht - und runterf...
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Secret Podcast-Folge: Der logische Schritt für alle, die im Leben nicht Probleme...
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#052 Selbstwertgefühl to go: Wie du es täglich stärkst und wieso es das Fundamen...
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#051 „Mach ich morgen!?“ - Was Prokrastination bedeutet und wie du rauskommst
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#050 Keine Lust und demotiviert - 15 Gründe, an denen es liegen kann. Mach den C...
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#049 Wie du vom Reagieren ins Agieren kommst - und dadurch stressfrei die Gestal...
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#048 Der stille Schmerz des Verharrens - und wie du in Bewegung kommst
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#047 Unvorhersehbares kann anstrengend sein - Wie du leicht mit Ungewissheit zur...
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#046 Tschüss, altes Ich" - Loslassen für Leichtigkeit, Entwicklung und Lebensfre...
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#045 Im Job läuft's nicht ohne dich? - Welche emotionale "Falle" dahinter stecke...
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#044 Eine Anleitung zur Selbstbestimmtheit: Mit klaren Absichten leben
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#043 Goodbye Grübelschleife - wie du dich von negativen Gedanken befreist
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#042 Innere Ruhe to go: Meditation alltagsnah für Vielbeschäftigte - Interview m...
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#041 Ein magischer Weg zu Anerkennung, Ausstrahlung und authentischen Führungssk...
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#040 Sag nein, wenn du nein meinst: so stehst du für dich ein und setzt Grenzen
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#039 Das simpelste Werkzeug für "Stress raus - Ruhe rein"
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#038 Mein Lieblingsthema: Leichtigkeit - Diese Schritte führen aus der Anstrengu...
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#037 Weniger "Sorry" - mehr Klarheit: So hörst du auf, dich durch unnötiges Ents...
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#036 Wenn Kritik verunsichert: Anleitung, wie du wieder in die Selbstsicherheit...
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#035 No more fremdgesteuert! Mit diesen Schritten wirst du selbstbestimmt - für...
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#034 Be your VIP - mit diesem Shift veränderst du dein ganzes Leben!
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#033 Crazy Workload? - Wie du trotzdem entspannt bleibst
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#032 Frau im Job unter "Alpha-Männern" - so bleibst du selbstbewusst und klar po...
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#031 Verstand vs. Unterbewusstsein: Wer wirklich dein Leben lenkt!
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#030 Wer sich vergleicht, verliert... Raus aus dem Vergleichs-Modus: Wie du bei...
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#029 Ist all der Stress real? So machst du Schluss mit dem Overload-Gefühl
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#028 Erfolgreich, aber müde? Wie du alte Muster loslässt und entspannter führst
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#027 Goodbye Perfektionismus - Wie du aufhörst, dir das Leben durch Perfektioni...
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#026 Ärger kostet dich unnötig Energie - Wie du gelassen und entspannt bleibst
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#025 Morgenroutine - Wie du mit dieser Gewohnheit deinen ganzen Tag positiv beei...
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#024 Warum dein Zeitmanagement oft scheitert und was dagegen hilft
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#023 Meine zerschmetternde Erfahrung mit "Geht nicht gibt's nicht" - und wie du...
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