Wechselnde Pfade im Licht
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir mit unvorhergesehenen Ereignissen und Herausforderungen konfrontiert werden. Wir finden uns oft in Situationen wieder, in denen wir nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen.Begleiten Sie den Psychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler und dreifachen Vater, wenn er sich auf die Reise durch Licht und Schatten begibt. Jede Folge enthält aussagekräftige Informationen, die Ihnen helfen, Ihrer Lebenssituation etwas Gutes abzugewinnen, auch wenn diese gerade einfac...
Episodes (1418)
Grenzen setzen in Beziehungen - Wie Grenzziehung in der Partnerschaft gelingen k...
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Selbstschutz aufbauen - Wie schütze ich mich selbst und grenze mich ab?
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Persönlichkeitsentwicklung - Wie Sie in 3 Schritten innerlich wachsen und reifen...
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Schuldgefühle auflösen - Darum ist schlechtes Gewissen oft nicht notwendig!
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Leben an der Armutsgrenze - Was tun, wenn Sie am Ende der sozialen Kette stehen?
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Selbstmotivation lernen - Was treibt uns an und begeistert uns?
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Wie Sie sich in 4 Schritten selbst vergeben!
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Machtkämpfe in Beziehungen - Wie Sie souverän agieren und deeskalieren!
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Wie Sie richtige Entscheidungen treffen!
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Schamgefühle verstehen - Warum schämen wir uns und wie geht man mit Scham um?
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Selbstverwirklichung im Leben - Wie Selbstverwirklichung funktioniert!
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Burnout vermeiden - Sport und Bewegung hilft im Kampf gegen Burnout!
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Emotionale Entgleisung - Tipps, wie Sie besser mit Emotionen umgehen können!
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Depressionen - Umgang mit depressiven Menschen als Angehöriger!
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Achtsamkeit verstehen - Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag!
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Stalking und Voyeurismus - Wie kann ich mich vor Stalker und Spanner schützen!
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Dankbarkeit lernen - Wie Sie mit Dankbarkeit glücklicher und zufriedener werden!
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Humor lernen - Guter vs. schlechter Humor und was dahinter steckt!
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Optimismus lernen - So erwecken Sie den Optimisten in Ihnen!
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Narzissmus verstehen - Wie Sie aus den Machtkämpfen eines Narzissten aussteigen...
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Nachbarschaftsstreit - Was tun, wenn Sie Probleme mit den Nachbarn haben?
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Wie Sie sich vor toxischen Menschen schützen können!
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Tipps wie Ihr Partner treu bleibt!
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Alkoholismus und Co-Abhängigkeit - Hilfe für Angehörige von Alkoholikern!
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Choleriker, Tyrannen und Narzissten - Wie Sie mit schwierigen Menschen umgehen k...
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Wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und Ihre Gewohnheiten ändern!
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Selbstbeherrschung lernen - Wie Sie mehr Selbstkontrolle erlangen!
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Selbstbestimmtes Leben führen - Die Kunst glücklich und eigenständig zu leben!
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Narzisstische Eltern erkennen - Wie narzisstische Eltern Ihren Kindern schaden!
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Angst vor der Zukunft - Was tun, wenn Existenzängste unsere Lebensfreude nehmen?
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Ruhe und Gelassenheit lernen - Wie Sie in stressigen Situationen gelassener werd...
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Angst vor Veränderungen - Wie Veränderungen gelingen können!
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Prokrastination überwinden - Warum verschieben wir Aufgaben auf morgen?
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Hören Sie auf sich mit anderen zu vergleichen!
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Welche Aufgaben haben Eltern für erwachsene Kinder noch?
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Liebeskummer überwinden - Wie werden Sie den Trennungsschmerz los?
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Negative Übertragung auflösen - Übertragungsphänomene von Eltern auf Kinder!
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Selbstsabotage stoppen - Wie Sie Selbstabwertung erkennen und überwinden können!
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Internet Burnout - Wenn Social Media zur totalen Erschöpfung wird!
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Alter der Eltern - Wie gehe ich mit dem Altwerden der Eltern um?
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Schuldgefühle loswerden - Aufhören sich immer die Schuld zu geben!
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Wie kann ich aufhören zu lügen?
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Warum nichts tun manchmal gut für uns sein kann - Wie man richtig chillt
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Zwangsstörung - Kontrollzwänge erkennen und loswerden
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ADHS Erwachsene - Umgang mit ADHS im Erwachsenenalter
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Lebensfreude wiederfinden - Wie Sie Ihre Lebensfreude wiedererlangen
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Selbstmitleid überwinden - Wie Sie Selbstmitleid erkennen und nicht darin versin...
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Burnout-Syndrom - 12 Stadien nach Freudenberger
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Tagebuch schreiben - Tipps zum Schreiben eines Tagebuchs!
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Warum gehen Männer seltener in die Psychotherapie?
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