来都来了 | 听了再走
来都来了是一档散发着多巴胺与内啡肽，一听就开心的沪上都市播客。 主播是两位生活在上海的职场女性，分别是爱讲故事爱武侠爱疗愈的小太阳丸籽，和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的Nicole。 我们讨论人如何在喧嚣中创造宁静，在时代洪流中保持独立，在社会情绪中舒缓生活，在日常消耗中积攒心力，在生命土壤中长出自我。 我们追求以独立之精神立于天地，放开阔之心量面对时代，用爱美之目光流连万物，用强烈的能量探寻自由。 我们用最简单的方式说最真诚的话，一起陪你走过人间风雨，看遍大千世界。来都来了，一起听听吧。
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Episodes (548)
No.146 - 都市｜鸡飞狗跳的人生节奏都给我们带来了什么？
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No.145 - 保持善良保持进步，你走的每条路都将是正途
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No.144 - 爱美｜当我们怀念Céline，当我们面对欲望
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No.143 - 漫步｜感受内心善意如河流涌动，这一刻，下一刻，每一刻
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No.142 - 假期就是一个不工作但理直气壮的平行世界
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No.141 - 串台｜fit4life：有些人生重大改变，不在一夜之间，而在日积月累
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No.140 - 为何我们对尊重如此陌生，对权力又那么熟悉
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No.139 - 忙碌其实是在锻炼你偷懒的本领
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No.138 - 关于面子、委屈、得体、维权与他人眼光
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No. 137 - 金庸武侠：爱是终南山下江湖寂寂生死永相许
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No. 136 - 春天里最重要的事情，当然是过春天啊！
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No.135 - 沪漂生活实录：在烟火气里当自己的小英雄
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No.134 - 女性劳动权：性别不是边界线，偏见才是
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No.133 - 金庸武侠：爱是那年漫天烟花夺目落寞的成全
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No. 132 - 你看，中年人在稳定与变化之间跳舞
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No. 131 - 嘉宾万雨尘：艺术家就是告诉你“人可以这样纯粹活着”的人
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No. 130 - 所有的重逢与相遇，都焕发出丰盈与生机
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No.129 - 都市定心丸：单不单身都是生活给我们的礼物
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No.128 - 东京八平米：都市生活还可以这么过？
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No.127 - 金庸武侠：爱是纵然分离愿你傲然独立游天地
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No. 126 - 年末暖心：如何拥有丰盛美满的人生宝藏？
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No.125 - 暖冬特辑：健康快乐，过好年末
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No.124 - 越是困难，越要做自己和他人的拐杖
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No.123 - 普通人，我们的灵魂相互致意
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No. 122 - 留下某一刻， 回归本真自我
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No. 121 - 嘉宾梁秋阳：表达就像小叮当，有认知就有法宝
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No. 120 - 职场｜放假噜！ 顺便围观他们跃上高阶职场
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No. 119 - 你的存在本身就是生活的意义
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No. 118 - 风起时，一整个大飞越
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No. 117 - 给你一海洋的心力救生圈
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No.116 - 火遍大江南北的娱乐里，映照出我们鲜活的心
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No.115 - 嘉宾六神磊磊：爱是越过人生刀锋的胆识与温柔
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No.114 - 身心安处是为家：城市租房实用指南
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No.113 - 串台| Steve说 x 来都来了：爱、美感和金钱让我们与未来相连
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No.112 - 生命光谱与暗淡蓝点
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No.111 - 谁要主流八宝饭，来剂叛逆清凉散
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No. 110 -职场新人丝滑入职指南
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No.109 - 你无知又任性，我疯长又轻盈
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No.108 - 宇宙中年松弛实用指南
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No. 107 - 一整个大混乱
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No.106 - 金庸武侠：世人待我以轻贱，我赠世人以热血
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No.104 - 好在，我们心中都有个狠烈疯野的自由灵魂
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No.103 - 原来“嗜好”早就写在了我们的基因里
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No.99 - 串台|凑近点看x来都来了：荒岛漂流2-人类权力重塑与粉色产业
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No.102 - 嘉宾简里里：请让你的皮筋保持弹性
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No. 101- 人类不缺热闹，缺的是独处时平静的力量
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No.100 - 串门时间｜没有你们我们，我们都是一起的
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No.98 - 狗住，活着就行！
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No.97 - 嘉宾Cici：多问一个问题，公司有防治性骚扰制度吗？
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No.96 - 赢得那张船票，是我此生最幸运的事情
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