Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el curso introductorio y después seguir las meditaciones que haya de ese día en adelante.
Notable Guests
Episodes (2015)
1069. Meditar en un parque (Práctica de meditación).
Tu meditación diaria
1068. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1067. Volvemos a buscar la respiración que hace el cuerpo (Práctica de meditació...
Tu meditación diaria
1066. La respiración que hay dentro de la respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1065. Repaso de lo que hacemos en cuestiones de meditación (Charla de meditación...
Tu meditación diaria
1064. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1063. Meditar mirando a la vida diaria (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1062. La respiración que el cuerpo hace a cada instante (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1061. Darte cuenta de cuándo estás pensando (Práctica de meditación).
Tu meditación diaria
1060. La atención a la respiración siempre nos trae al momento presente (Práctic...
Tu meditación diaria
1059. Saber lo que es meditación y lo que es relajación o imaginería (Charla de...
Tu meditación diaria
1058. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1057. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1056. Observar la tensión del cuerpo (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1055. Percibir el peso del cuerpo (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1054. Entrenarnos en percibir la sensación del cuerpo (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1053. La meditación más pura (Charla de meditación)
Tu meditación diaria
1052. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1051. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1050. Seguir practicando en silencio cinco minutos más (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1049. Nuestra compañera del alma (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1048. Tener tiempo para darte cuenta de que estás respirando (Práctica de medita...
Tu meditación diaria
1047. La atención a la respiración como manera de estar en la vida (Charla de me...
Tu meditación diaria
1046. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1045. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1044. Nuevo resumen sobre qué es meditar y el método orgánico de meditación (cha...
Tu meditación diaria
1043. 15 minutos de práctica con las tres fases de práctica (Práctica de meditac...
Tu meditación diaria
1042. Tres fases de práctica (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1041. Con cada respiración empieza todo de nuevo (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1040. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1039. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1038. El secreto es la atención consciente (Charla y práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1037. La meditación te ayuda a autoregularte (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1036. Tu motivación principal y tu práctica preferida (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1035. Lo más importante para mejorar tu meditación // Práctica de atención consc...
Tu meditación diaria
1034. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1033. Practicar meditación mirando por la ventana (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1032. Sobre mejorar en tu meditación o hacerte profesor de meditación PARTE 2 (C...
Tu meditación diaria
1031. Sobre mejorar en tu meditación o hacerte profesor de meditación PARTE 1 (C...
Tu meditación diaria
1030. Un cerebro siete años más joven (Charla y práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1029. Mis comienzos con la respiración (Charla y práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1028. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1027. A cada momento la respiración te acaricia (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1026. Una guía espontánea (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1025. 9600 momentos cada día (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1024. Contar y observar cómo es cada respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1023. La amistad con la respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1022. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1021. Los místicos de la respiración (Charla y práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1020. No se puede hacer mal, solo se hace (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria