Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el curso introductorio y después seguir las meditaciones que haya de ese día en adelante.
Notable Guests
Episodes (2015)
1119. Práctica de veinte minutos para el 2025
Tu meditación diaria
1118. Práctica de diez minutos para el 2025.
Tu meditación diaria
1117. Cuarta técnica para nuestra práctica del 2025
Tu meditación diaria
1116. Tercera técnica para nuestra práctica del 2025
Tu meditación diaria
1115. Segunda técnica para nuestra práctica del 2025
Tu meditación diaria
1114. Primera técnica para nuestra práctica del 2025
Tu meditación diaria
1113. Te invito a un compromiso de meditación para el 2025 (PARTE 2).mp3
Tu meditación diaria
1112. Te invito a un compromiso de meditación para el 2025 (PARTE 1)
Tu meditación diaria
1111. Darnos cuenta de qué hay en nuestra atención (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1110. La primera práctica del año (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1109. Percibir el surgir del pensamiento (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1108. Disfrutar de la meditación (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1107. La atención consciente nos muestra lo que hay en nosotros (práctica de med...
Tu meditación diaria
1106. Siempre tendrás el recurso del ahora (práctca de meditación)
Tu meditación diaria
1105. Veinte minutos de práctica en silencio (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1104. El modo de atención consciente (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1103. La ausencia de tensión (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1102. Percibir el silencio que acompaña a la respiración (práctica de meditación...
Tu meditación diaria
1101. Tres cosas importantes en la meditación (práctca de meditación)
Tu meditación diaria
1100. Meditar sin tensión (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1099. La alegría de meditar (práctca de meditación)
Tu meditación diaria
1098. Pequeños cambios para 2025 y poema del místico Kabir
Tu meditación diaria
1097. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1096. Suavizar los caballos de la mente ( práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1095. Práctica en tres fases (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1094. El milagro de la respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1093. Seguir las seis Rs tras una distracción en la práctica (Charla y Práctica...
Tu meditación diaria
1092. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1091. Escuchar el sonido de la calle y sentir la respiración (Práctica de medita...
Tu meditación diaria
1090. Mirar con distancia desde el observador (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1089. Veinte minutos sintiendo la respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1088. Agarrarte a la meditación
Tu meditación diaria
1087. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1086. Conectar con la respiración natural (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1085. práctica larga detectando la respiración natural (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1084 La respiración es nuestra compañera de por vida (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1083. Dos pasos al practicar con la respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1082. Todos los audios de la semana
Tu meditación diaria
1081. Reconocer cuándo estamos en una fantasía mental (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1080. Darte cuenta de que estás pensando (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1079. Permitir a la inhalación ser ella misma (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1078. Quiero ayudar a que todo el mundo reconozca la atención a su respiración n...
Tu meditación diaria
973. Apreciar un instante (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1076. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
1075. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1074. Todo lo que pasa es parte de la práctica (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1073. Esperar a que el cuerpo respire (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1072. Cuesta encontrar la respiración dentro de la respiración, pero ¡Ay¡ cuando...
Tu meditación diaria
1071. Charla y práctica de atención consciente (Charla y práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1070. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria