Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el curso introductorio y después seguir las meditaciones que haya de ese día en adelante.
Notable Guests
Episodes (2015)
1368. Seguimos con la propuesta de práctica de meditación de 10 minutos
Tu meditación diaria
1367. Propuesta de práctica de meditación para 2026
Tu meditación diaria
1366. Seguimos con los cinco minutos de atención consciente
Tu meditación diaria
1365. Dominar cinco minutos de atención consciente
Tu meditación diaria
1364. Entender la meditación (Práctica de meditación) (Reposición)
Tu meditación diaria
1363, Explicando los cinco minutos con atención consciente
Tu meditación diaria
1362. Ser capaces de estar cinco minutos con atención consciente
Tu meditación diaria
1361. Volvemos a nuestras prácticas de meditación
Tu meditación diaria
1360. Aviso sobre cambios en el podcast
Tu meditación diaria
1359. Todas las charlas de la semana
Tu meditación diaria
1358. Esperar a la respiración (Charla y práctica) (reposición)
Tu meditación diaria
1357. Darle valor a nuestra práctica, cualquiera que sea (Charla y práctica)
Tu meditación diaria
1356. Poner atención en el sentir (Charla y práctica)
Tu meditación diaria
1355. El minihábito de meditación funciona (Charla y práctica)
Tu meditación diaria
1354. Todas las charlas de la semana
Tu meditación diaria
1353. Esfuerzo sin esfuerzo (Charla y práctica)
Tu meditación diaria
1352. Mejorar nuestro índice de mente silenciosa (Charla y práctica)
Tu meditación diaria
1351. La medición del índice de mente silenciosa (Charla y práctica)
Tu meditación diaria
1350. Lo más difícil de la meditación (Charla y práctica)
Tu meditación diaria
1349. La meditación auténtica e ir más allá del pensar (Charla y práctica)
Tu meditación diaria
1348. Todas las charlas de la semana
Tu meditación diaria
1347. Seguimos con la meditación auténtica de Adyasanti (Charla y práctica)
Tu meditación diaria
1346. Las ideas principales de la meditación auténtica de Adyasanti (Charla y pr...
Tu meditación diaria
1345. El momento en el que perdemos la atención (práctica de meditación) (Reposi...
Tu meditación diaria
1344. Sumar experiencia de meditación (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1343. Todas las charlas de la semana.
Tu meditación diaria
1342. Charla: unas pinceladas sobre la historia de la meditación (reposición)
Tu meditación diaria
1341. La atención al momento de distracción (Reposición)
Tu meditación diaria
1340. Práctica de meditación corta (Reposición)
Tu meditación diaria
1339. Práctica de meditación de 5 minutos para hacer cada mañana
Tu meditación diaria
1338. Una propuesta para crear el hábito de meditar (charla y práctica)
Tu meditación diaria
1337. Todas las charlas de la semana
Tu meditación diaria
1336. No controlar la experiencia de la práctica (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1335. La actitud con la que meditamos (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1334. Encontrar nuestra manera de meditar (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1333. Practicar meditación sin intentar controlarla (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1332. Revisando la meditación auténtica (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1331. Todas las charlas de las dos últimas semanas
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1330. Ir construyendo tu propia meditación (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1329. La intensidad por encima de la cantidad de tiempo (práctica de meditación)
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1328. Entrenar el silencio (práctica de meditación) (Reposición)
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1327. Mis comienzos con la respiración (Charla y práctica de meditación) (reposi...
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1327. El silencio entre respiraciones (Práctica de meditación) (reposición)
Tu meditación diaria
1325. Conectar con el silencio (práctica de meditación) (Reposición)
Tu meditación diaria
1324. Volvemos a meditar (práctica de meditación)
Tu meditación diaria
1323. Liberarse de la carga de la meditación (práctica de meditación) (Reposició...
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1322. Saber qué es la atención consciente (Práctica de meditación) (reposición)
Tu meditación diaria
1321. Todas las charlas de la semana
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1320. Charla sobre las fases de la meditación (Parte 3 y final) (Reposición)
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1319. Charla sobre las fases de la meditación (Parte 2) (Reposición)
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