Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el curso introductorio y después seguir las meditaciones que haya de ese día en adelante.
Notable Guests
Episodes (2015)
969. Charla y práctica: acompañarte durante 8 minutos para tener un día meditati...
Tu meditación diaria
968. Todos los episodios de las dos últimas semanas
Tu meditación diaria
967. Charla y práctica: La verdadera función de la meditación
Tu meditación diaria
966. Charla y práctica de 15 minutos
Tu meditación diaria
965. Charla practicar darse cuenta en la vida diaria
Tu meditación diaria
964. Todos los episodios de la semana
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963. Darse cuenta se produce cuando hay silencio mental
Tu meditación diaria
962. Práctica de meditación larga y guiada
Tu meditación diaria
961. En meditación nunca nada es poco (Charla)
Tu meditación diaria
960. Las tres respiraciones para sentir en la vida diaria ( Charla y práctica de...
Tu meditación diaria
959. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
958. Charla: Integrar la meditación en nuestra vida
Tu meditación diaria
957. Encontrar la respiración más pura ( práctica de meditación)
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956. Charla: silencio y meditación
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955. Vivir meditando ( práctica de meditación)
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954. Meditar es compartir (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
953. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
952. La meditación nos muestra cómo es la vida ( práctica de meditación)
Tu meditación diaria
951. Las dos claves para hacer meditación formal (charla y práctica de meditació...
Tu meditación diaria
950. Un método preciso (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
949. Charla: Te hablo de nuevo sobre dejar de seguir meditaciones guiadas
Tu meditación diaria
948. Todos los episodios de la semana
Tu meditación diaria
947. Charla sobre dejar de seguir meditaciones guiadas
Tu meditación diaria
946. Darse cuenta de dónde está nuestra atención (Práctica de meditación)
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945. Práctica de meditación larga
Tu meditación diaria
944. Charla sobre darse cuenta esta semana
Tu meditación diaria
943. Todos los episodios de la semana
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942. Ser consciente (Práctica de meditación)
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941. Lo que te diría la respiración si pudiese hablarte (Charla)
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940. Apreciar un instante (Práctica de meditación)
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939. El silencio entre respiraciones (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
938. Enfocarse en lo que hay ahora (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
937. Todos los episodios de la semana
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936.Observar el surgir del pensamiento ( práctica de meditación)
Tu meditación diaria
935. Practicar meditación durante el periodo previo y posterior al sueño (Charla...
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934. Recordar tres respiraciones conscientes al día (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
933. Todos los episodios de la semana
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932. Vivir sintiendo la respiración ( práctica corta de meditación)
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931. La meditación basada en la respiración (Charla y práctica corta)
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930. La meditación siempre está presente (Charla)
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929. Adaptar la meditación a cualquier estado de ánimo (Práctica de meditación)
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928. En nuestro cerebro hay silencio (Práctica de meditación)
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927. Todos los episodios de la semana
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926. Cada día, un momento de práctica consciente (Práctica de meditación)
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925. Práctica al aire libre (Práctica de meditación)
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924. Percibir un instante de silencio mental (Práctica de meditación)
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923. Dos anclas para empezar la práctica (Práctica de meditación)
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922. Todos los episodios de la semana
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921. La aventura de una respiración (Práctica de meditación)
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920. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)
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