Swim Smart
our les nageurs adultes qui ne veulent plus bricoler leurs séances. On parle de compréhension, de pédagogie, et de choix conscients dans l’eau. Chaque épisode gratuit t’aide à : comprendre ce que tu fais dans l’eau (et pourquoi) identifier ce qui bloque réellement ta progression prendre du recul sur ta pratique arrêter de confondre motivation et structure 👉 Le podcast est volontairement un espace de réflexion. Il ne te dit pas quoi nager. Il t’aide à comprendre comment décider. Parce que progre...
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Notable Guests
Episodes (255)
Nager pour ses poumons : il a inventé sa propre nage · Alain Alibert
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Stagner en natation : ce n'est pas toi, c'est ta méthode
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Sensations en natation : pourquoi tu ne leur fais pas confiance
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Pourquoi l'eau te résiste (et comment y remédier) - Mélinda GUERY
Swim Smart
1500 nageurs, 80 km en 24h : Benjamin Stasiulis sur le plus gros événement natat...
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Pourquoi tu stagnes en natation (même en t’entraînant sérieusement)
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Coach de Florent Manaudou : pourquoi tu stagnes en natation · Olivier Sangaria
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Nager fatigué : pourquoi la séance te fait régresser
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Progresser en natation : pourquoi le chrono te ment · Matis Sali
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Technique de crawl : la seule question à te poser sur ta main
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Piscine : pourquoi les adultes n'osent plus y aller · David Sueur
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Que faire à la piscine : pourquoi improviser te fait abandonner
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Séance de natation écrite mais jamais nagée : pourquoi
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Nager sans savoir quoi faire : le cadre qui change tout
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Motivation en natation : pourquoi il ne faut pas l'attendre
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Swim Smart évolue : moins de bruit, plus de clarté pour progresser en natation
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Reprendre la natation en janvier : pourquoi les résolutions ne tiennent pas
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Être régulier en natation : ce qui rend la constance possible
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Objectif sportif : ce n'est pas la motivation qui te fait lâcher
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Apprendre à nager adulte : les portes d'entrée hors du club · Benjamin Elias Poi...
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Apprendre à nager adulte : revenir aux bases techniques · Yves Antoine Guigou
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Respiration en crawl : arrêter de chercher la technique parfaite
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Progresser en natation : et si l'indicateur était le plaisir
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Croire qu'on stagne en natation : c'est un manque de repères
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Carnet d'entraînement : pourquoi noter ses séances change tout · Nolio
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Préparer sa séance de natation pour mieux improviser · EducaSwim
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Papillon à un bras : à quoi sert vraiment cet exercice
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Reprendre la natation après 10 ans : mon premier cycle est fini
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Fatigue en natation : ce que ton corps essaie de te dire
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Séance de natation inutile : la méthode en 3 minutes
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Profil DISC : adapter ton entraînement à ta personnalité
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Marc-Antoine Olivier : l'enfant qui détestait l'eau
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Battements sur le dos : l'exercice qui corrige ton alignement
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Séance de natation : les 3 façons de la rendre utile
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Se comparer en natation : pourquoi ça te fait régresser
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Devenir maître-nageuse à l'âge adulte : l'histoire de Céline
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Respiration en crawl : pourquoi tu es essoufflé après 25 m
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Natation : arrêter d'appliquer, commencer à sentir
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Swimrun en binôme : pourquoi elle se lance · Marie
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Exercice du rattrapé : tu coules ? Voilà quoi faire
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Manque de temps pour nager : comment retrouver le plaisir
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Nager par contrainte ou par envie : comment basculer
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Alignement, gainage et appuis : le programme du mois
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Jérémy Stravius : pourquoi la polyvalence fait progresser
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Technique de natation : pourquoi elle ne suffit pas
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Plan d'entraînement de natation : c'est toi qui choisis le thème
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Vacances scolaires et natation : comment ne rien perdre (ni culpabiliser)
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De la première longueur au haut niveau · Jérémy Stravius
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Culbute en natation : ne plus prendre l'eau par le nez
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Reprendre la natation après 8 mois : ce que ça change
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