Smarter leben
DE790 episodes
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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an [email protected] oder über WhatsApp an +4915172829182.
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Episodes (790)
Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen (Mit Nicola Schmidt) – Best-of-Folge vo...
Smarter leben
Apr 7, 202333:11pending
Liebe: Wie führen wir Beziehungen auf Augenhöhe? (Mit Nils Pickert)
Smarter leben
Mar 31, 202336:56pending
ADHS bei Erwachsenen: Wenn im Kopf fast nie Ruhe ist (Mit Angelina Boerger)
Smarter leben
Mar 24, 202338:34pending
Allgemeinbildung: Wissen erweitern wie ein Quizchampion (Mit Sebastian Klussmann...
Smarter leben
Mar 17, 202332:42pending
Lebensglück: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen (Mit Christian Busch)
Smarter leben
Mar 11, 202333:21pending
Zuhause: Wie ordentlich muss es sein? (Mit Jelena Weber)
Smarter leben
Mar 4, 202326:28pending
Ernährung: Nachhaltige Lebensmittel kaufen – auch mit wenig Geld (Mit Katarina S...
Smarter leben
Feb 25, 202335:06pending
Familie: Mit Kindern über Krieg und Krisen sprechen (Mit Rüdiger Maas)
Smarter leben
Feb 18, 202327:49pending
Leichtigkeit: Wie wir lernen, mehr zu vertrauen (Mit Eva Schulte-Austum)
Smarter leben
Feb 11, 202333:28pending
Zusammenleben: Wie solidarisch wollen wir wohnen? (Mit Lennart Herberhold)
Smarter leben
Feb 4, 202333:50pending
Erholung: Pause machen, aber richtig! (Mit Sebastian Altfeld)
Smarter leben
Jan 28, 202331:57pending
Freundschaften: Wie wir sie pflegen oder auch beenden (Mit Rebekka Knoll & Rebec...
Smarter leben
Jan 21, 202333:42pending
Prävention: Täglich eine Minute für die Gesundheit (Mit Carsten Lekutat)
Smarter leben
Jan 14, 202339:04pending
Verzichten: Wie wir uns weniger aufhalsen (Mit Christian Firus)
Smarter leben
Jan 7, 202330:09pending
Konzentration: Wie lassen wir uns weniger ablenken? (Mit Volker Kitz) – Best-of...
Smarter leben
Dec 31, 202229:09pending
Weniger Putzstress: Entspannt die Wohnung sauber halten (mit Sigrid Neudecker) –...
Smarter leben
Dec 24, 202232:44pending
Lebensqualität: Was macht uns zufrieden? (Mit Martin Schröder)
Smarter leben
Dec 17, 202233:13pending
Kommunikation: Mit diesen Worten liegen wir (fast) immer richtig – Best-of 2022
Smarter leben
Dec 9, 202235:52pending
Mehr Gehalt: Wie wir Vorgesetzte überzeugen (Mit Susan J. Moldenhauer)
Smarter leben
Dec 3, 202235:47pending
Familie: Eltern sein, Liebespaar bleiben (Mit Romy Winter)
Smarter leben
Nov 26, 202236:46pending
Freizeit: Welche Hobbys sind gut für mich? (Mit Ulrich Reinhardt)
Smarter leben
Nov 19, 202235:54pending
Negative Gedanken: Wie wir das Unterbewusstsein überlisten (Mit Stefan Kölsch)
Smarter leben
Nov 12, 202235:42pending
Immunsystem: Starke Abwehrkäfte für die Erkältungssaison (Mit Thomas Rampp)
Smarter leben
Nov 5, 202233:09pending
Alltag: Wie wir unsere Sinne besser nutzen (Mit Jan & Ragnhild Schweitzer)
Smarter leben
Oct 29, 202235:10pending
Speed Reading: Schneller lesen, mehr verstehen (Mit Peter Stonn)
Smarter leben
Oct 22, 202232:26pending
Podcast-Empfehlung: Ausverkauft – Katar, der Fußball und das große Geld
Smarter leben
Oct 20, 20221:16pending
Psychologie: Wie wir nicht an der Klimakrise verzweifeln (Mit Lea Dohm & Mareike...
Smarter leben
Oct 15, 202229:26pending
Bewegung: Mein innerer Schweinehund & ich (Mit Wigald Boning)
Smarter leben
Oct 8, 202230:25pending
Gesundheit: Wie pflege ich meine Zähne richtig? (Mit Stefan Fickl)
Smarter leben
Oct 1, 202235:55pending
Konflikte: Mit den eigenen Eltern über Erziehung sprechen (Mit Karin Bergsterman...
Smarter leben
Sep 24, 202235:12pending
Energiesparen: Welche Tipps helfen bei mir zu Hause? (Mit Maximilian Gege)
Smarter leben
Sep 17, 202230:51pending
Entspannung: Wie wir mit TRE unseren Stress wegzittern (Mit Cordula Paar)
Smarter leben
Sep 10, 202230:54pending
Charismatische Stimme: Wie klinge ich überzeugend? (Mit Oliver Niebuhr)
Smarter leben
Sep 3, 202235:01pending
Inflation: Wie bleibt mir so viel Geld wie möglich? (Mit Hermann-Josef Tenhagen)
Smarter leben
Aug 27, 202234:20pending
Familie: Wie bauen Eltern ein sicheres Bindungsnetz? (Mit Nora Imlau)
Smarter leben
Aug 20, 202231:20pending
Sommerpause: Am 20. August geht's weiter mit "Smarter leben"
Smarter leben
Jul 23, 20220:38pending
UV-Schutz: Wie viel Sonne tut uns gut? (Wdh.)
Smarter leben
Jul 16, 202238:28pending
Schönheitsideale: In fünf Schritten zu Gelassenheit (mit Elisabeth Lechner)
Smarter leben
Jul 9, 202222:04pending
Teilzeit: Weniger Arbeitszeit, mehr Lebenszeit (mit Axel Mengewein)
Smarter leben
Jul 2, 202221:36pending
Geschwister: Wie wir alte Rollen auflösen können (mit Susann Sitzler)
Smarter leben
Jun 25, 202226:23pending
Depression: Wie sage ich es auf der Arbeit? (mit Eva Elisa Schneider)
Smarter leben
Jun 18, 202225:14pending
Wald und Wiese: Warum uns Natur so guttut (mit Dörte Martens)
Smarter leben
Jun 11, 202222:43pending
Manieren: Was macht heutzutage gutes Benehmen aus? (mit Gabriela Meyer)
Smarter leben
Jun 4, 202230:15pending
Liebe: Was die Psychologie übers Dating weiß (mit Pia Kabitzsch)
Smarter leben
May 28, 202232:59pending
Feedback: Souverän mit Lob und Kritik umgehen (mit Theresa Maxeiner)
Smarter leben
May 21, 202230:00pending
Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen (mit Nicola Schmidt)
Smarter leben
May 13, 202233:11pending
Körpergerüche: Was tun bei Mundgeruch, Achselschweiß & Co. (mit Yael Adler)
Smarter leben
May 7, 202236:42pending
Eifersucht: Was hilft Betroffenen und Angehörigen? (mit Harald Oberbauer)
Smarter leben
Apr 30, 202231:57pending
Musik: Wie sie uns hilft, gesund und glücklich zu leben (mit Stefan Kölsch)
Smarter leben
Apr 23, 202233:38pending
Günstig kochen: Viel Geschmack für wenig Geld (mit Sebastian Maas)
Smarter leben
Apr 16, 202230:20pending
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