Psicologia na Prática
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
Episodes (561)
#82 - O que é o burnout e como lidar [VÍDEO]
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#81 - Crenças disfuncionais: como identificar e mudar
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#80 - Complexo de Inferioridade
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#79 - O segredo para um relacionamento saudável
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#78 - Chega de ciúmes
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#77 - O que é um relacionamento tóxico/abusivo e como sair dele
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#76 - Como encontrar a pessoa certa
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#75 - Aprendendo a perdoar
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#74 - Detox da Mente - parte 2
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#73 - Enfrente seus medos
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#72 - A pessoa que você quer ser
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#71 - 7 caminhos pra uma vida mais leve
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#70 - Abrace sua vulnerabilidade
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#69 - Permita-se sentir
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#68 - Como ser mais resiliente
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#67 - As 4 partes da emoção
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#66 - Lidando com momentos difíceis
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#65 - Aprenda a regular suas emoções
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#64 - Entenda a sua Mente
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#63 - Sobre autorresponsabilidade e disciplina com Gabriela Affonso
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#62 - Maturidade nos relacionamentos
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#61 - 4 sinais da imaturidade
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#60 - Não me sinto adulto e agora?
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#59 - Autoconhecimento na prática com Cleane Abdala
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#58 - Como ser mais Autêntico
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#57 - Descubra seus pontos fortes
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#56 - Personalidade: como é a sua?
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#55 - Como lidar com traumas da infância
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#54 - O antídoto pra quem se cobra demais
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#53 - Estilos de Comunicação: Qual é o seu?
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#52 - Pra quem quer ser mais disciplinado
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#51 - Será que preciso de terapia?
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Agora o Psicologia na Prática é um exclusivo Spotify e em vídeo! Ouça e assista...
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#50 - Como lidar com Críticas?
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#49 - Como ser mais FELIZ?
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#48 - Minha jornada com o empreendedorismo
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#47 - O mito da “alta performance” na vida
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#46 - 4 pilares para desenvolver autoestima
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#45 - Ouça quando estiver em crise
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#44 - Detox da Mente
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#43 - Como estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos
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#42 - Jornada de Autoconhecimento com Zoe Lilly
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#41 - Síndrome da boazinha
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#40 - Como praticar mindfulness na sua rotina
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#39 - 5 pontos essenciais para o autoconhecimento
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#38 - 7 Sinais da síndrome do impostor
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#37 - Nossa relação com a alimentação & corpo
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#36 - Meu processo para engravidar
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#35 - 3 Coisas que não te contaram sobre Inteligência Emocional
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#34 - 5 comportamentos de uma adulta saudável
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