Level Up med Anniken Binz
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din S...
Notable Guests
Episodes (295)
35: Hvordan fjerne begrensende tankemønstre? En coachingsamtale med Elin
Level Up med Anniken Binz
34: Hvordan du kan være fornøyd med kroppen din
Level Up med Anniken Binz
33: Lykkehacking
Level Up med Anniken Binz
32: Den hemmelige superkraften
Level Up med Anniken Binz
31: Dette kjennetegner de med stor suksess - og er vaner du også kan få
Level Up med Anniken Binz
30: Forbrukerfrue - Kjersti Grønseth - åpner opp om den indre kritikeren. Hva gj...
Level Up med Anniken Binz
29: Søvnhacking - hvordan du får det du fokuserer på
Level Up med Anniken Binz
28: Når vi tenker at vi bør ta til takke med livet slik det er, eller ikke - en...
Level Up med Anniken Binz
27: Sånn får du resultater over tid
Level Up med Anniken Binz
26: Din indre kritiker og veien til frihet
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost - hvordan tar du tilbake makten i ditt eget liv?
Level Up med Anniken Binz
25: Hvorfor funker ikke dietter?
Level Up med Anniken Binz
24: Hvordan få et mindset du ønsker deg?
Level Up med Anniken Binz
23: Dette gjør deg lykkeligere og mer robust
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost: Gjør dette for å snu de negative tankene dine
Level Up med Anniken Binz
22: Hvordan få et normalt forhold til mat og kropp - en coaching samtale
Level Up med Anniken Binz
21: Dagdrømming og motivasjon
Level Up med Anniken Binz
20: Indre dialog og hvordan trene opp motivasjonen
Level Up med Anniken Binz
19: Helene Ragnhild: hvordan gå fra perfeksjonisme og utbrenthet til energi, mo...
Level Up med Anniken Binz
18: Din indre kritiker og veien til motivasjon
Level Up med Anniken Binz
BONUS: En god og en dårlig nyhet
Level Up med Anniken Binz
17: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon del 2
Level Up med Anniken Binz
16: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon
Level Up med Anniken Binz
BONUS: Denne tingen hindrer deg i en positiv utvikling
Level Up med Anniken Binz
15: Hvordan spise for energi og en hverdag du elsker med ernæringsterapeut Mari...
Level Up med Anniken Binz
14: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene - del 2
Level Up med Anniken Binz
Mandags inspirasjon: Sånn blir du mer robust
Level Up med Anniken Binz
13: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene
Level Up med Anniken Binz
BONUS: Dette betyr så mye for hvordan du føler deg og hvordan du har det med and...
Level Up med Anniken Binz
12: Denne ene tingen hindrer deg i å ha det bra i livet
Level Up med Anniken Binz
BONUS: Tipsene du trenger for å overleve koronahverdagen
Level Up med Anniken Binz
11: Sånn legger du opp dagen for mest energi
Level Up med Anniken Binz
BONUS: Super triks for å få det som du vil ha det
Level Up med Anniken Binz
10: Sånn takler du en tung dag
Level Up med Anniken Binz
BONUS: Du kan velge glede
Level Up med Anniken Binz
9: 5 hemmeligheter som lar deg knuse prokrastinering for godt
Level Up med Anniken Binz
BONUS - dette må du gjør for å få det beste året noensinne
Level Up med Anniken Binz
8: Sånn setter du mål du faktisk når - del 2
Level Up med Anniken Binz
7: Sånn setter du mål du faktisk når
Level Up med Anniken Binz
6: Hvordan du kan få et godt nytt år
Level Up med Anniken Binz
5: Sånn blir du god på å si nei
Level Up med Anniken Binz
4: Hvordan få til mer ved å gjøre mindre
Level Up med Anniken Binz
3: Hvordan du kan få en magisk dag
Level Up med Anniken Binz
2: Lykkehormoner, hjernen din og energityver
Level Up med Anniken Binz
1: Toppen av lykke, helse og meningen med livet
Level Up med Anniken Binz