Level Up med Anniken Binz
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din S...
Notable Guests
Episodes (295)
177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene din...
Level Up med Anniken Binz
176: Overspising, vaneendring og bli den personen du drømmer om å være
Level Up med Anniken Binz
175: Optimaliser helsen, få mer energi og bedre restitusjon med infrarødt lys |...
Level Up med Anniken Binz
174: Nøkkelen til et lykkelig liv, stressmestring og hvordan håndtere sorg med B...
Level Up med Anniken Binz
173: Ta bedre valg rundt mat, få energi og overskudd og hvordan coache deg selv...
Level Up med Anniken Binz
172: Hvordan bli drømmeversjonen av deg selv med Torunn Ytrehus
Level Up med Anniken Binz
171: Hvordan holde fokus i en verden full av distraksjoner med lege Ole Petter H...
Level Up med Anniken Binz
170: Hvordan møte frykt og bygge et liv du elsker å leve med Silje Thorstensen
Level Up med Anniken Binz
169: Hvordan alkohol påvirker deg og prestasjonene dine med dr. Torkil Færø
Level Up med Anniken Binz
168: Derfor får du ikke til endringen du vil ha
Level Up med Anniken Binz
167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake
Level Up med Anniken Binz
166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake
Level Up med Anniken Binz
165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg
Level Up med Anniken Binz
164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg
Level Up med Anniken Binz
163: Nøkkelen til et godt liv
Level Up med Anniken Binz
162: Hvordan få til alt du drømmer om
Level Up med Anniken Binz
161: Hvordan positivt stress kan redde helsen din
Level Up med Anniken Binz
160: Hemmeligheten bak fantastisk selvtillit
Level Up med Anniken Binz
159: Hvordan sette søkelyset på deg selv og oppnå lykken du lengter etter
Level Up med Anniken Binz
158: Hvordan holde hodet kaldt under press
Level Up med Anniken Binz
157: Fellestrekkene for de mest suksessfulle
Level Up med Anniken Binz
156: Tankesettet som gir deg drømmelivet
Level Up med Anniken Binz
155: Sannheten om hvordan nervesystemet styrer deg
Level Up med Anniken Binz
154: Hvordan holde fokus i en travel hverdag
Level Up med Anniken Binz
153: 6 power vaner for suksess
Level Up med Anniken Binz
152: Hvordan designe et liv du elsker
Level Up med Anniken Binz
151: Hvordan leve i tråd med drømmene dine
Level Up med Anniken Binz
150: Nøkkelen til et balansert nervesystem
Level Up med Anniken Binz
149: Hvordan antiinflammatorisk livsstil kan endre alt
Level Up med Anniken Binz
148: Balanse i en hektisk hverdag
Level Up med Anniken Binz
147: Hvordan investere i deg selv og drømmene dine
Level Up med Anniken Binz
146: Motivasjon for varig endring
Level Up med Anniken Binz
145: Positive tanker er bullshit
Level Up med Anniken Binz
144: Fra indre stress til robusthet
Level Up med Anniken Binz
143: Hvordan bruke HRV for å prestere på ditt beste
Level Up med Anniken Binz
142: Hvordan stå opp for deg selv og livet du drømmer om
Level Up med Anniken Binz
141: Det du ikke vet om maten du spiser
Level Up med Anniken Binz
140: Frihet fra perfeksjonisme
Level Up med Anniken Binz
139: Hvorfor du er stuck i stress og gjøremål
Level Up med Anniken Binz
138: Hvordan våge å følge hjertet
Level Up med Anniken Binz
137: Hvordan slutte å bli styrt av frykt
Level Up med Anniken Binz
136: Hvordan få mer makt i eget liv med Helene Ragnhild
Level Up med Anniken Binz
135: Hvordan få cellene dine til å produsere mer energi
Level Up med Anniken Binz
134: Hvordan stå støtt når livet plutselig skjer
Level Up med Anniken Binz
133: Fra overbelastning til frihet
Level Up med Anniken Binz
132: Fra spiseforstyrrelser til et sterkt selvbilde
Level Up med Anniken Binz
Ep 131: Hvordan påvirker personligheten vår kvaliteten på livet vårt?
Level Up med Anniken Binz
130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for
Level Up med Anniken Binz
129: Helhetlig helse og et balansert nervesystem
Level Up med Anniken Binz
128: Hvordan være den beste versjonen av deg selv på jobb og hjemme?
Level Up med Anniken Binz