Hijos de la Resistencia
Podcast creado para los amantes de la resistencia.Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados.Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben EspinosaVisita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.comSíguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial
Episodes (354)
#52 Qué, cuándo y cómo comer durante una carrera, con Carlos Aznar
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#51 Tus pies son un templo: cómo trabajarlos y por qué hacerlo; con Daniel Rodri...
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#50 Programas: Es tu turno
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#49 Cómo el marketing del fitness ha prostituido el entrenamiento en condiciones...
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#48 Las claves para digitalizar tu negocio como entrenador, con @sr_ultramanu
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#47 Rodajes VS series
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#46 "Nunca te rindas" con Eva Moral
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#45 El engaño de la camiseta mojada
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#44 El poder de la respiración con Jose Acosta
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#43 El papel de la psicología en deportes de resistencia con J.A.Infantes
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#42 "Resistir entre golpes" con Jonathan Fabian
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#41 Cadencias altas VS bajas, ¿cómo saber con cuál quedarte?
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#40 Ramón Arroyo, "Más allá de 100 metros"
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#39 Ironman de Vitoria: mi historia.
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#38 Qué motivos tienes para saltar a la comba
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#37 Carlos Aznar - Un triatleta de élite que se forjó como popular
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#36 Cómo hacer del calor tu mejor aliado
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#35 Carreras extremas con @Ultramanu
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#34 ¿Qué le sucede a tu cuerpo durante un Ironman?
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#33 La pregunta del millón ¿Cargas ligeras o cargas pesadas?
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#E32 Ritmos. Wattios. Velocidad. ¿Quién es quién en este juego?
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#E31 Cómo medir tu entrenamiento sin "vaciarte" el bolsillo
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#E30 Correr tras la cuarentena ¿Cómo lo hacemos?
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#E29 Como pez en el agua. ¿Y si utilizamos las leyes de la física a nuestro favo...
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#E28 Los 3 grandes aliados del entrenador para hacer de tu entreno una obra de a...
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#E27 Del reposo al agotamiento
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#E26 Nivel 2 de CORE: ejercicios "antimovimiento" y por qué no hacer planchas in...
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#E25 Entrenar en ayunas, ¿tiene sentido? [Parte 2]
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#E24 Entrenar en ayunas, ¿tiene sentido? [Parte 1]
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Una oportunidad en la incertidumbre [Carta a mí mismo]
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#E23 El poder de la fuerza en niños y jóvenes
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#E22 ¿Por qué tengo agujetas? ¿Es porque he entrenado bien?
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#E21 Ultramanu (08) ¿Cómo entrenar el desnivel?
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#E20 Nivel 1 de CORE: The Big Five
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#E19 Xim Escanellas (07) Half Marathon des Sables, así es un caso real.
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#E18 Nivel 0 del CORE: ¿por dónde empezar?
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#E17 Juan Dual (06) [Parte 2] Correr por el mundo sin estómago, colon ni recto.
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#E16 Juan Dual (06) [Parte 1] Correr por el mundo sin estómago, colon ni recto.
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#E15 Entendiendo el entrenamiento del CORE: los niveles
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#E14 Riki Abad (05) [Parte 2]
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#E13 Riki Abad (05) [Parte 1]
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#E12 ¿Puede una simple zapatilla mejorar tu rendimiento?
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#E11 Susana Alonso (04) [Parte 2]
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#E10 Susana Alonso (04) [Parte 1]
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#E9 ¿Hacer pesas te hará más lento?
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#E8 Dani Molina (03) [Parte 2]
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#E7 Dani Molina (03) [Parte I]
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#E6 Sufrimiento en carrera. ¿Cómo afecta y cómo gestionarlo ?
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#E5 Personal Running (02) Dos entrenadores y una idea: ¿Cómo lo han hecho?
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#E4 Homo Sapiens: diseñados para correr
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